10 oefeningen zijn dun en je kunt het overal (FOTO'S)

• April 29, 2024

Zeker, bij een enkele gelegenheid heb je verschillende dingen geoefend afslankoefeningen , maar na verloop van tijd stop je met het doen van hen vanwege hun complexiteit of gebrek aan tijd.

Een studie uitgevoerd door de Dr. Eric Sternlicht van de Chapman University , Californië, geeft aan dat een sedentaire levensstijl wordt geassocieerd met obesitas en hartziekten.

Om deze reden wordt het aangeraden om aërobe trainingssessies te doen, waardoor endorfines vrijkomen; Hierdoor voel je je goed en zie je er beter uit.

Er zijn echter momenten waarop het niet mogelijk is om fysieke activiteit te doen. Dat is de reden waarom de galerij die we voorbereiden gewaardeerd wordtafslankoefeningen wat kun je overal doen?

Video Geneeskunde: RAARSTE YOGA POSES UITPROBEREN || MeisjeDjamila (April 2024).