• Mei 15, 2024

Ze zeggen dat "de droom van een vrouw niet is om de prins charmant te vinden, maar om alles te eten wat ze wil zonder te mesten", en het is waar, vooral wanneer het verliezen van gewicht nog een uitdaging is als je 30 en iets meer hebt ...

Hoewel deze moeilijkheid om een ​​slank figuur te behouden het gevolg kan zijn van metabole veranderingen, is het de naleving van slechte gewoonten die dit veroorzaken; Om dit te voorkomen en dit probleem tegen te gaan, volgt u het advies dat we hieronder geven.

1. Vanaf vandaag, vaarwel dieet

Volgens de Harvard School of Public Health, Het eten van een gecontroleerd dieet lijkt geen grote invloed te hebben op het gewicht; Aan de andere kant, het kiezen van het voedsel dat vrij gewenst is (zolang je de porties meet) is effectiever in het verliezen van kilo's.

2. Vermijd deze 3 fouten in je dagelijks leven

Video Geneeskunde: Koko Flanel - Full Movie (Mei 2024).