• April 26, 2024

de ontrouw is een van de meest pijnlijke ervaringen in een relatie die zoveel kost vergeven en vergeten . We voelen een mix van woede en wrok, gevolgd door frustratie en hulpeloosheid die uiteindelijk het vertrouwen schenden en in veel gevallen eindigt met liefde en relatie.

Mark D. White, hoofd van de afdeling filosofie van het College of Staten Island , zegt dat ontrouw ons pijn doet voelen omdat het te maken heeft met bedrog, omdat wanneer je iets aan je partner belooft, je de plicht hebt om het te vervullen, niet vanwege een sociale norm of verwachting, maar omdat liefde en eerbied .

Het is zelfs een gangbare praktijk geworden die in de lift zit, zoals blijkt uit een onderzoek van de Faculteit Psychologie en het Instituut voor Sociaal Onderzoek van de Nationale Autonome Universiteit van Mexico (UNAM) .

Wonden die genezen

Helaas is dit een ervaring die veel paren momenteel ervaren, waarvan de impact verdwijnt vanwege de boosheid naar de schuld , van de ontkenning acceptatie, van agressie tot verdriet en vervolgens tot besluitvorming.

Ongeacht wat je beslist vergeven of eindig met je paar jezelf bijvullen is een proces dat duurt tijd , dat is waarom GetQoralHealth deelt vijf technieken voor genees een liefdevolle misleiding .

1. Desahógate. Praten over het onderwerp met mensen van je totale vertrouwen of met wie je dezelfde situatie hebt geleefd, is goed om de geest tot bedaren te brengen.

de Dr. Matthew Lieberman, onderzoeker aan de Universiteit van Californië in Los Angeles , zegt dat praten over negatieve gevoelens een deel van de hersenen activeert dat verantwoordelijk is voor het beheersen van impulsen.

2. Identificeer de oorzaak. De problemen van mededeling , de wraak , geld, seksuele ontevredenheid, gebrek aan liefde , fysieke aantrekkingskracht, zijn enkele van de redenen voor het plegen van ontrouw, zegt een studie van de UNAM . Als je weet waarom het gebeurd is, voel je je meer kalm.

3. Een ongelovige zal altijd zijn. de psycholoog Rocío Arocha bevestigt dat een persoon die ontrouw wil plegen dat zal doen ongeacht de band met zijn partner, dus de ongelovige zal dat altijd zijn, geef jezelf de schuld niet.

4. Maak jezelf niet het slachtoffer. De rol van slachtoffer in alle gevallen is dat zo manipulator en reflecteert laag gevoel van eigenwaarde , zegt het psycholoog Jorge Olguín . In het aangezicht van een verraad is het niet erg nuttig voor je om zelf tranen toe te brengen of te huilen over iets dat al is gebeurd en je kunt het niet veranderen omdat het alleen de mentale helderheid zal wegnemen om het te overwinnen.

5. Vergeef vanuit het hart. Mensen hebben ongelijk, nadat een misleiding de boosheid is die onze geest verduistert, maar vergeving brengt ons ertoe vergeten en er zijn meer voordelen. Volgens een studie van Duke University Medical Center wanneer het pijn afneemt.

Het is ook aan te raden om te zoeken activiteiten recreatief, denken en om in contact te staan ​​met andere mensen. Ben je bereid een liefdesmisleiding te overwinnen? o Hoe heb je een verraad overwonnen?

Video Geneeskunde: wondheling (April 2024).