Windsurfen en zeilen op de Olympische Spelen

• Mei 20, 2024

In de komende weken, na de inauguratie van de Olympische markt, drie Mexicanen komen in actie één van de Olympische sporten aantrekkelijker en dynamischer door het type fysieke vraag, beheersing van de techniek en de concentratie die het vereist: kaars , in zijn verschillende modaliteiten.

De Mexicaanse delegatie bestaat uit Mexicaanse zeilers Tanía Elías Calles, David Mier en Terán en Ricardo Montemayor die uitgebreid hebben getraind in verschillende nationale en buitenlandse wedstrijden, zoals in het wereldkampioenschap van de specialiteit, volgens noticiaspv.com

Het beoefenen van dit soort activiteiten biedt grote voordelen van fysieke weerstand, verbetert de gewrichten en pezen, maar bovenal stelt je nieuwe gevoelens van vrijheid en adrenaline omdat de energie van de natuur de aarde ontlaadt spanning geaccumuleerd, naast het verstevigen van het lichaam, met zichtbare resultaten op de korte termijn.

Om meer te leren over de vereiste van het windsurfen , we presenteren de video van een van de oefeningen van Mier en Terán , die zich opmaakte voor de vorige Olympische beurs:

In deze discipline, quadriceps zij zijn de grote spelers, maar het is ook noodzakelijk om te hebben abdominaal sterk omdat ze belangrijk zijn om het te behouden houding op de tafel.

Ook helpt de discipline je rug, armen en billen te versterken, omdat het aërobe werk en toning combineert, volgens guiafitness.es

Daarom hebben deze drie zeilers jarenlang een zware training gehad, evenals een goede prestatie tijdens de Pan-Amerikaanse Spelen in Guadalajara en andere Europese wedstrijden.

Wil je afvallen? Registreer bij ons en ken ons programma.

Video Geneeskunde: Nina Keijzer 15de op WK zeilen 2016 en mist olympische kwalificatie (Mei 2024).