Mondhygiëne in 3 minuten

• April 30, 2024

Om je mond gezond te houden, hebben de basics een adequate hygiëne tand, dus je moet je tanden drie keer per dag poetsen, gedurende twee tot drie minuten na elke maaltijd, volgens specialisten.

de ziekten meest voorkomende van de mond zijn de cariës en de ontsteking van het tandvlees, die op hun beurt de oorzaak zijn van tandverlies, slechte adem slechte spijsvertering en soms infecties van het hart en de nieren.

De artsen vermelden dat de juiste techniek van tandenpoetsen is:

1. Plaats de borstel in een hoek van 45 graden
2. Veeg altijd van het tandvlees naar de tanden.
3. In de boventanden vegen
4. In de onderste tanden vegen ze op
5. Borstel voorzichtig van achter naar voren
6. Borstel de wielen op een cirkelvormige manier.

Voor die mensen met een kunstgebit en wat ongemak, het tandvlees verwondt of beweegt tijdens het praten of kauwen, moet je met je tandarts meegaan om het te laten repareren, de mond moet altijd in de best mogelijke omstandigheden zijn.

Wanneer een persoon een kunstgebit of een volledig kunstgebit heeft, moeten deze worden schoongemaakt als normale tanden; Als het reinigen van uw prothese moeilijk is na elke maaltijd, moet u hem 's avonds wassen voor het slapengaan en' s morgens als u opstaat.

Een andere indicatie is dat je de tong van het midden naar de punt poetst en heel goed afspoelt, ook minstens één keer per dag flosst om tussen de tanden schoon te maken en de resten van voedsel dat rijk is aan suiker te vermijden, om cariës. Vermijd roken en alcohol drinken in overmaat, omdat ze de eerste risicofactoren zijn om te ontwikkelen mondkanker .

Volg ons op @GetQoralHealth en GetQoralHealth op Facebook

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Amanprana bio Mondolie voor olietrekken en mondhygiëne - 2 min. spoelen voor dagelijkse mondhygiëne (April 2024).