• Mei 5, 2024

Als u uw dagelijkse calorie-inname niet wilt overschrijden,  presenteert u de 10 groenten met minder calorieën die er zijn en die ideaal zijn om voor je gewicht te zorgen.

Top van groenten!

1. Asperges

Dit voedsel staat traditioneel bekend als ontgiftend omdat het hoge niveaus van een aminozuur bevat dat helpt bij het diuretische systeem, waardoor overtollige toxines uit het lichaam worden verwijderd. Asperges heeft vitamine A, C Y, K en B6, naast ijzer en eiwit en biedt slechts 27 calorieën.

Video Geneeskunde: Zelf een top salade maken en 3 tips om meer groenten te eten (Mei 2024).