• Mei 5, 2024

de toxische familieleden veroorzaken regelmatig problemen in het gezin, verwijderen rust en dragen niets positiefs bij omdat ze altijd een opmerking of destructieve actie hebben. Als het jouw zaak is, misschien wel vier acties zij zullen je helpen verplaats ze weg van je leven

een giftige persoonlijkheid onderscheidt zich door opmerkingen en panorama negatief dat belandt ontmoedig je ; samen met jaloezie , de wereld is tegen hen, ze hebben een opportunistische betekenis; hij is een controller, een alleskunner, een bemoeizucht narcissus zegt hij Lillian Glass in het boek Giftige mensen

Hoe ze te vermijden?

Hoe giftige familieleden uit je leven te verwijderen? In werkelijkheid kan het moeilijk zijn omdat je ermee moet leven en zeker niet begrijpt waarom je ze wilt vermijden. Deze technieken kunnen je helpen.

1. Detecteren. Om ze in je leven te vermijden is de eerste maat identificeren de giftige persoonlijkheid en zie het dan onder ogen. Door zich bewust te zijn van negatieve houdingen en deze te observeren, is de frontale kwab van de hersenen het wordt geactiveerd en genereert rust ", legt uit Juan Cruz González, klinisch psycholoog en Spaans consultant .

2. Stel limieten in. Bernardo Stamateas , auteur van het boek Giftige mensen, raadt aan om limieten in te stellen om te bepalen wanneer u wilt zien en wanneer dat niet het geval is. Verminder bijvoorbeeld het contact alleen met familiefeesten.

Je kunt hem ook vertellen hoe zijn woorden je doen voelen of hem maken gebaar geef uw ongemak of ongemak . Bij het zeggen "Nee" of je maken eerbied je zorgt ervoor integriteit .

Het boek Toxic People beveelt het vaststellen van limieten aan, bijvoorbeeld het verminderen van contact alleen met familiebijeenkomsten