Vandaag is de Internationale Dag van het Geluk

• April 29, 2024

Deze 20 maart is de Internationale Dag van het Geluk, een datum die door de Verenigde Naties is gekozen om het belang te erkennen individueel en collectief gelukkig te zijn.

Jaarlijks wordt het World Happiness Report uitgevoerd, een onderzoek dat de staat van geluk van de landen van de wereld weerspiegelt. In de editie van 2018 maakte het een nieuwe classificatie: het geluk van zijn immigranten.

Volgens deze studie, afgelopen dinsdag gepresenteerd, is Finland het "gelukkigste" land, met een score van 7.632 van de 10, gevolgd door Noorwegen, Denemarken, IJsland, Zwitserland, Nederland, Canada, Nieuw-Zeeland, Zweden en Australië.

In Latijns-Amerika leidt het Costa Rica, dat op de 13e plaats staat. Deze natie wordt gevolgd door Mexico (24), Chili (25), Brazilië (28), Argentinië (29), Uruguay (31), Colombia (37), El Salvador (40), Nicaragua (41), Ecuador (48) , Bolivia (62), Peru (65) en Honduras (72).

Verleent geluk het leven?

Meer dan 160 wetenschappelijke studies tonen de samenhang tussen positieve gemoedstoestand en de lang leven . Volgens Ed Diener , Professor Emeritus van Psychology of the Universiteit van Illinois , (Chicago), die het onderzoek leidde, zegt: "Er is duidelijk en overtuigend bewijs dat gelukkiger mensen geneigd zijn om een ​​betere gezondheid te hebben en langer te leven."

De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Toegepaste psychologie: gezondheid en welzijn, stelt dat het wetenschappelijke project gericht was op 8 verschillende soorten langetermijnonderzoek, alsmede op experimentele testen, zowel bij mensen als bij dieren.

Er werd bijvoorbeeld aangetoond dat mensen die meer pessimistisch zijn, de neiging hebben om jonger te overlijden, terwijl die personen met een optimistisch gedrag de hormonen die gerelateerd zijn aan de spanning , ze verhoogden hun immuunsysteem en een gezonder hart.

Diener zei dat hoewel het huidige gezondheidsbeleid gericht is op het verminderen van de te zwaar , zwaarlijvigheid , roken , slechte eetgewoonten en het gebrek aan oefening : "Het is misschien tijd om geluk toe te voegen en chronische woede te vermijden en depressie ".

Vier elke dag alsof het de geluksdagen van de wereld zijn en je zult merken dat je lichaam en geest in balans zullen zijn en dat de fysieke en emotionele problemen minder zullen zijn.

Video Geneeskunde: Gelukkig Groningen op Internationale dag van Geluk (April 2024).