• April 27, 2024

Om een ​​te behouden lichaam dun en gezond, je hoeft alleen maar aandacht te schenken aan je eten, omdat je door hen kunt zorgen voor je gewicht zonder te offeren smaak . U kunt bijvoorbeeld profiteren van alle voordelen van azijn van rode wijn in een rijk en fris salade .

In de volgende video, Ana Paula Domínguez, directeur van het Mexicaanse instituut voor yoga , leert je hoe je een frisse salade kunt bereiden met een vinaigrette rode wijn en canola-olie.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Verzorg uw lichaam met canola-olie

Profiteer van de voordelen van rode wijn

azijn rode wijn Het bevat weinig calorieën en bevat geen vet, dus het is ideaal voor gebruik in vinaigrettes en geeft een ander tintje aan salades. Het is zelfs rijk aan vitamines en mineralen die essentieel zijn voor het lichaam, zoals ijzer, kalium en vitamine C.

Volgens een studie gepubliceerd in Toxicologie en toegepaste farmacologie , bevat de rode wijnazijn resveratrol , wat helpt het risico op lijden te verminderen kanker , door de groei van tumoren te remmen.

Daarnaast bevat het polyfenolen die fungeren als antioxidanten, dus ze verminderen cellulaire schade veroorzaakt door omgevingsfactoren zoals ultraviolette stralen.

Een andere studie gepubliceerd in de Medscape Journal of Medicine details dat de azijn rode wijn Het kan worden gebruikt om infecties te behandelen en om het risico op hartaandoeningen te verminderen en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Vergeet niet om een ​​goed dieet te combineren met het beoefenen van wat lichamelijke activiteit, zoals wandelen, rennen of een beetje yoga doen. Op deze manier ziet u er dun en gezond uit. En jij, heb je de rode wijnazijn geproefd?

Video Geneeskunde: Blind wijn proef glazen € 49,95 extra korting? (April 2024).