Chocolade en oranje bonbons

Wanneer u probeert een te nemen gezond dieet , een van de belangrijkste obstakels om het niet correct te volgen zijn de hunkeren , vooral de chocoladedesserts en die smaken die je meestal krijgt.

Dit chocoladechocolade recept is weinig calorieën voor jou dieet , dus ze zijn ook ideaal om jezelf te belonen met iets rijks, binnen je plan om afvallen . Leer dus hoe je chocoladechocolade maakt en jezelf de smaak geeft zonder de lijn te verliezen:

 

Chocolade en oranje bonbons

ingrediënten

1. bittere chocolade, 100 gram (1 tablet)
2. gekarameliseerde sinaasappelschillen, 150 gram
3. cacaoboter, 1 el.
4. water, benodigde hoeveelheid

voorbereiding

1. Plaats de chocolade in een waterbad met een beetje water, onder voortdurend roeren tot het smelt.
2. Voeg de cacaoboter toe.
3. Voeg zodra gesmolten de sinaasappelschillen toe en roer langzaam om in de chocolade te baden.
4. Verwijder en laat op boterpapier drogen.
5. Neem de koelkast in tot ze opstijgen.

Deze hoeveelheid bittere chocolade bevat ongeveer 500 calorieën, maar omdat je genoeg chocolaatjes kunt maken, is het essentieel dat je gematigd bent in je gril , zodat u niet meer dan 5 of 6 eet en niet 100 calorieën overschrijdt en geniet zonder spijt.

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe GetQoralHealth-tool


Video Geneeskunde: Koninklijke bonbons - Allerhande (Maart 2024).