Stress, emotie die je lichaam verraadt

• April 29, 2024

In Mexico lijdt 43% van de volwassen bevolking aan werkgerelateerde stress, volgens cijfers van Nationaal instituut voor psychiatrie , waardoor het land als een van de eersten onder deze ziekte lijdt.

Erkend als een epidemie door de Wereldgezondheidsorganisatie , werk- of emotionele stress van welke aard dan ook, heeft een kenmerk: de productie van hormonen, die verschillende aandoeningen in het lichaam kunnen veroorzaken, en GetQoralHealth presenteert je drie die in het stressproces samenwerken:

1. Cortisol Het is een steroïde hormoon van de groep glucocorticoïden, dat de maximale representant is in het menselijk lichaam en waarvan de primaire functie het verhogen van de bloedglucosespiegels is.

In een stresssituatie nemen de cortisolspiegels vaak toe om de reactie van het lichaam op het probleem of gevaar te verbeteren, maar wanneer het chronisch is, kan het nadelige effecten hebben; bijvoorbeeld gewichtstoename.

Een recente studie van Yale University , ontdekte dat vrouwen die vet verzamelen rond het midden van het lichaam hogere cortisolgehaltes hadden dan degenen die het rond de dijen en de bodem hadden opgeslagen.

2. Adrenaline. Gescheiden door een deel van de bijniermerg, vooral in gevallen van psychische stress en angst. Dit kan in het lichaam worden waargenomen door een verhoogde hartslag, geagiteerde ademhaling, snellere spierrespons en snellere bloedstolling.

Volgens een onderzoek door de Instituto Teófilo Hernando van R & D of Medicine, van de Autonome Universiteit van Madrid, merkt op dat er een verband kan bestaan ​​tussen adrenaline, stress en hypertensie.

3. Noradrenaline. Geproduceerd door sympathische zenuwuiteinden, verhogen ze het concentratieniveau, voornamelijk in stress van fysieke aard, in situaties met een hoog risico of agressiviteit.

Noradrenaline komt ook tussen in de "vecht- of vlucht" -respons, waardoor de hartslag direct toeneemt, waardoor glucose uit de energiereserves vrijkomt en de bloedtoevoer naar de skeletspier toeneemt.

Werk- of emotionele stress kan iedereen treffen en hun schade kan vreselijk zijn voor het lichaam. Een manier om dit tegen te gaan, is door sport en een gezonder dieet. Pas op!

Video Geneeskunde: Bestaat er een medicijn tegen verdriet? (April 2024).