• Mei 3, 2024

Nagels zijn een van de belangrijkste indicatoren van onze gezondheid, omdat we via hen het gebrek aan voedingsstoffen van het lichaam kunnen ontdekken. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je de nagels versterkt en pronkt met onberispelijke handen.

Volgens de portal Livestrong.com , de nagels zijn afhankelijk van de toevoer van eiwitten, mineralen en vitaminen om gezond te worden, maar sommige gewoonten zoals bijten of ze gebruiken als gereedschap kunnen ze beschadigen.

Versterk de nagels!

1. Breng zonnebrandcrème aan. Ja, hoewel het ongelooflijk lijkt, moet u ze beschermen tegen UV-stralen. Gebruik een breedspectrumproduct.

2. Vochtinbrengende crème. Specialisten van Mayo Clini c raad aan om vochtinbrengende producten te gebruiken. Breng ze meerdere keren per dag en voor het naar bed gaan aan op de nagels en nagelriemen.

3. Laat ze ademen. Hoewel het goed is om een ​​transparant glazuur voor een kleur te gebruiken, is het ook aan te raden om ze in het natuurlijke te laten om te ademen en zichzelf te regenereren.

4. Snijd ze op de natuurlijke manier. Dit zal voorkomen dat ze gemakkelijk breken. Vergeet niet dat de nagel maar een paar millimeter langer moet zijn dan de toppen van je vingers.

5. Biotine en vitamine E. Deze aanvulling is erg goed om de nagels te versterken. Je kunt ze inslikken of ze als masker voor de nagels gebruiken. Maak bijvoorbeeld met een naald een gat in een capsule en distribueer het minstens 15 keer per week in uw handen.

6. Droog ze. De nagels verzwakken als ze in contact komen met water, vanwege hun porositeit. Bovendien voorkomt u de ontwikkeling van schimmels en andere organismen die eronder groeien.

7. Draag handschoenen. Voordat u schoonmaakproducten gebruikt die chemicaliën bevatten die uw nagels kunnen beschadigen, dient u rubberen handschoenen te dragen om ze te beschermen en voor het natuurlijke glazuur te zorgen.

De belangrijkste oorzaken van een zwakke of kwetsbare nagel zijn voedselproblemen, ontkalking, ziekten zoals problemen met de bloedsomloop, bloedarmoede of schildklier, evenals externe agressies.

Daarom is het van essentieel belang dat de vigilering en elke verandering in hun uiterlijk naar uw arts gaan. En jij, hoe versterk je je nagels?
 

Video Geneeskunde: Goedkoop lange nagels ❤ zonder acryl | Beautygloss (Mei 2024).