• Mei 4, 2024

Wordt u meestal zonder enig probleem wakker, maar is uw humeur gemakkelijk te veranderen? Een nieuwe studie suggereert dat weinig slapen agressief gedrag kan genereren met psychopathische neigingen.

Het onderzoek van de Western University of Sydney, in Australië , details dat een persoon die wakker blijft het risico loopt antisociaal gedrag te ontwikkelen dat bekend staat als "Personality van Dark Triads ”.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hypoglycemie genereert agressie

Dit type persoonlijkheid onderscheidt zich door narcistische en zelfzuchtige gedragingen, evenals door een psychopathische tendens.

Slapen brengt weinig schade toe aan je lichaam

Van zijn kant, de dokter Carlos Solís Pérez, van de IMSS van Guerrero , dat detaillering dat continue onthulling niet alleen agressief gedrag aanmoedigt, maar ook angst en depressie genereert.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 8 tips om woede te beheersen

Bovendien presenteert het lichaam hoofdpijn, vermoeidheid, verhoogde bloeddruk, evenals een vernietiging van neuronen.

Daarom is het raadzaam om tussen zes en acht uur te slapen, zodat het lichaam goed rust; dus probeer te ontspannen en in slaap te vallen op een geschikt moment voor jou.