Foto's: yogahoudingen die je SENSATIONAL doen lijken in een bikini

• Mei 2, 2024

praktijk yoga kan je regelmatig helpen afvallen en bereid je buik voor zodat je er deze vakantie sensationeel uitziet in bikini. Nog sneller dan het doen van "miljoen" sit-ups.

de yoga Het zit vol met versterkende bewegingen die je schuine, heupbuigers en bilspieren dwingen om als een team te werken en je helpen een serieus sterke en sexy torso te vormen. Bovendien dagen ze de balans en stabiliteit.

Volgens de Wellness Institute of the Cleveland Clinic , de praktijk van yoga verhoogt het energieverbruik, dat wil zeggen, het verbranden van calorieën, dus het helpt je afvallen of houd het. Het moedigt je ook aan om meer aandacht te hebben en ontspanning , om overeten of je emoties te vermijden.

Als je iets wilt weten asanas om je te helpen afvallen om er sensationeel uit te zien in een bikini, bekijk onze fotogalerij.

Video Geneeskunde: RAARSTE YOGA POSES UITPROBEREN || MeisjeDjamila (Mei 2024).