Mental coaching voor hoge prestaties

• April 28, 2024

de atleten van hoge prestaties , in aanvulling op de fysieke training, volgens de Spaanse vereniging van sportcoaching , ze vereisen een mentale voorbereiding die hen helpt hun talenten te verbeteren en doelen te bereiken.

de mentale coaching Het is een strategie die is gericht op het bereiken van doelstellingen, of het nu gaat om een ​​persoon of een team. Dit plan zou de motiverende focus moeten zijn in elke wedstrijd.

De nieuwste trends in opleiding van hoge prestaties Ze combineren talent, opleiding, fysiek-technische en mentaal-emotionele praktijk.

Emotionele technieken stellen atleten in staat hun gedachten onder alle omstandigheden te beheersen, een essentiële factor om met succes elke vorm van druk onder controle te krijgen.

Een programma van coaching biedt hulpmiddelen hoge emotionele prestaties en mentaal dat tolereert de eisen vereist door de competities.

de coaching mentale sport exploiteert het potentieel van de atleet, stimuleert de zijne zelfvertrouwen , gevoel van eigenwaarde en zelflerend . Verhoog uw bewustzijnsniveau en verbeter uw interpersoonlijke relaties om uw persoonlijke en sportieve doelen te bereiken.

Ten slotte is het belangrijk om te vermelden dat coaching de atleet helpt om de zijne te kennen geest en om de meest geschikte attitudes, gedragingen en acties te combineren die rechtstreeks van invloed zijn op hun resultaten.

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: What is bipolar disorder? - Helen M. Farrell (April 2024).