• Mei 4, 2024

39% van de jongeren tussen 18 en 33 jaar leeft gestrest, onthult een overzicht van de American Psychological Association (APA) . Ondanks zijn toestand, overwegen dat het spanning  heeft geen invloed op zijn gezondheid fysiek, emotioneel of mentaal.

Alarm weet dat de ervaring van het leven met spanning vergelijkbaar zijn bij adolescenten en volwassenen, maar meer zorgenwekkend is dat jonge mensen onderschatting het mogelijke botsing in zijn gezondheid fysiek en mentaal, "zegt Norman B. Anderson , directeur en uitvoerend vice-president van de APA ,

Hij voegt eraan toe dat ondanks dat bewezen te zijn leef gestresste affecten de gezondheid , de meesten nemen geen maatregelen om hun te beheren spanning .

Om deze cyclus te doorbreken presenteren we er enkele effecten "Little commented" dat genereert de spanning .

Geheugen verlies

Rajita Sinha , hoogleraar psychiatrie en neurobiologie van de Yale University , Verenigde Staten, zegt dat stress geassocieerd is met verlies van geheugen , ziekten gerelateerd aan cognitieve vaardigheden en verhoogt zelfs het risico op zwakzinnigheid .

Dit betekent niet dat een onaangename gebeurtenis, zoals een echtscheiding of het verlies van een geliefde, tot waanzin leidt. Het risico is dat "hele hersencellen samentrekken en uiteindelijk verdwijnen", zegt de leraar .

laag spanning het is ingewikkeld concentreren bij sommige activiteiten en het komt zelfs vaak voor vergeten informatie die we willen onthouden.

Rinkelen in de oren

de spanning is een bijdragende factor om te lijden aan oorsuizen of de oproep tinnitus . Mensen die lijden aan momenten van grote druk, deze toestand verslechtert.

Met de spanning Het komt spierspanning in het hoofd, nek en rug, die aansluiten op het kauwstelsel en de oor . Het verhoogt ook de druk in dit orgaan, wat uiteindelijk veroorzaakt tinnitus , informeert Spaanse vereniging van tinnitus (AET) .

te zwaar

Philip Hagen , assistent-professor in de geneeskunde in de Mayo Clinic , legt uit dat de cortisol , hormoon dat wordt geproduceerd met spanning is gerelateerd aan toenemen van gewicht .

Dit omdat toeneemt de hoeveelheid en de grootte van vetcellen in het lichaam. Het komt nog meer voor dat zich zich ophoopt in het abdominale gebied.

Ook veroorzaakt cortisol de verhoging van insuline , wat triggert wensen door eten meer, vooral zoete voedingsmiddelen.

hunkeren

In momenten van spanning schieten de hunkeren door te veel voedsel te consumeren suiker en vet . Alles geeft aan dat het cortisol bindt zich aan de hersenreceptoren die de eetlust , een aanval genereren emotionele door eten .

Voortijdige bezorging

Tijdens de zwangerschap , extreme spanningen kunnen ervoor zorgen dat de bevalling doorgaat, evenals andere complicaties, vooral in week 1 en 12, evenals in weken 13 en 24, zegt een studie van de Anhui Medical University , China

Het risico is groter wanneer stressvolle ervaringen worden ervaren bij het starten van de zwangerschap . Zelfs reikt het ook beïnvloedt de ontwikkeling cognitieve van foetus . Specialisten raden aan om prenatale yoga en reductietechnieken te oefenen spanning .

onvruchtbaarheid

de spanning beïnvloedt het vermogen voortplantings- . Een studie bevestigt dat vrouwen die teveel gestrest zijn een hoog niveau hebben alfa-amylase , een stof die verband houdt met stress, waardoor de kans om zwanger te worden met 12% afneemt

Als je merkt dat je onder te veel zit druk en sommige van deze tekens is het belangrijk dat u uw doctor en identificeer de oorsprong om rustiger te worden.

Video Geneeskunde: André van Duin - Geheugenverlies (Mei 2024).