9 meest voorkomende leugens voor ADELGAZAR (FOTO'S)

• Mei 4, 2024

Mexico heeft net als andere landen in de wereld verklaard dat een hoog percentage van de bevolking lijdt aan overgewicht en obesitas. Dit is een situatie die duizenden mensen heeft doen geloven in leugens die beweren dat ze afvallen.

De enige manier om een ​​stabiel gewicht te behouden, is door het aantal calorieën te verbruiken dat het lichaam met lichamelijke activiteit doorbrengt. Eén strategie om dit te bereiken is om grotere porties voedsel te eten dat rijk is aan water en vezels, zoals fruit, groenten en soep op basis van bouillon, omdat ze je meer vullen, maar met minder calorieën, "zegt hij. Centrum voor ziektebestrijding en preventie.

Maar waar liggen de leugens over? afvallen dat je niet moet geloven en dat je moet zorgen. Ontdek ze in de volgende fotogalerij!

Video Geneeskunde: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Mei 2024).