Geneeskrachtige planten tegen obesitas

• Mei 3, 2024

De stijgende prijzen van zwaarlijvigheid over de hele wereld, voornamelijk veroorzaakt door uitwassen bij intake en sedentair leven, vormen een van de grote problemen van volksgezondheid in onze samenlevingen.

Onder de vele vormen, diëten en behandelingen die elke dag ontstaan ​​om obesitas te bestrijden, het gebruik van geneeskrachtige planten bekend als kruidengeneeskunde , wekt grote belangstelling.

Er zijn bepaalde planten die afslankende eigenschappen hebben, maar het is het beste om jezelf in de handen van specialisten op dit gebied te plaatsen, om een ​​correct advies te ontvangen op basis van persoonlijke behoeften.

Geneeskrachtige planten en de producten die daaruit worden verkregen, zijn effectieve remedies om obesitas te bestrijden en om de lijn te handhaven, omdat ze geen nadelige effecten hebben. Ze zijn echter complementair aan de behandeling, dat wil zeggen alleen zal niet de verwachte resultaten geven , als ze niet gecombineerd worden met een verandering van eetgewoonten en fysieke activiteit. Bovendien is het niet raadzaam om ze onverantwoordelijk te gebruiken, omdat ze niet allemaal dezelfde voordelen en effecten hebben.

De effectiviteit van het toepassen van planten met de functionaliteit van afvallen is bewezen in talrijke farmacologische en klinische proeven die zijn uitgevoerd met bepaalde plantensoorten.

Er zijn verschillende soorten planten voor afvallen , elk met verschillende functies, waaronder we minstens zeven hiervan kunnen noemen.

Soorten planten om gewicht te verliezen

1. Saciantes : Planten zoals plantago en glucomannan, die in contact met water een niet-verteerbare gel vormen die een gevoel van volheid produceert en de eetlust vermindert. Het is raadzaam om ze vóór de maaltijd toe te dienen, vergezeld van voldoende water.
2. depurativas : Planten zoals orthosiphon, verbeteren de spijsvertering of verhogen diurese zoals artisjok.
3. Met thermogeen effect : Groene thee en mate hebben thermogene eigenschappen (actie van opwekking van temperatuur, produceren van vetverbrandende werking van vetcellen).
4. Remmers van vetophoping : Ze voorkomen dat glucose in vet verandert. Een van de meest bestudeerde is garcinia cambogia.
5. Om de zwelling van de buik te verminderen : Planten zoals venkel en citroenmelisse worden aanbevolen om zwelling tegen te gaan.
6. Tegen vochtretentie . Verbeter de eliminatie van vloeistoffen. Onder hen zijn: de rode wijnstok, cranberry, slager.
7. Om angst te beheersen : planten zoals valeriaan of california poppy, hebben een kalmerend effect.

Geneeskrachtige planten zijn van oudsher gebruikt in de vorm van een infusie, maar deze vorm van toediening staat geen effectieve controle van de toegediende doses toe, dus het heeft de voorkeur om dit te doen in preparaten zoals capsules of tabletten. Deze farmaceutische presentaties staan ​​garant voor kwaliteit en vergemakkelijken het behoud ervan.

Elke plant moet op een specifieke manier worden toegediend. Dit type behandeling wordt niet aanbevolen bij mensen die borstvoeding geven. Het is belangrijk dat de voorbereidingen altijd tegelijkertijd worden genomen om hun effectiviteit te verbeteren.

Video Geneeskunde: De geneeskracht van champignon (Mei 2024).