Verlies calorieën met frambozen

• Mei 20, 2024

Wist je dat frambozen je helpen om calorieën op natuurlijke wijze te verliezen? Dat klopt, naast het vertragen van vroegtijdige veroudering, verhoogt dit diuretisch fruit het niveau van een hormoon genaamd adiponectine dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de metabolisme .

Daarom is framboos een effectief voedsel om vet te verbranden en de extra kilo's te doden, volgens de informatie die is gepubliceerd in De Huffington Post.

Dankzij de voedingsstoffen is framboos bovendien een uitstekend voedsel dat je helpt een goede gezondheid te behouden, want door het te eten krijg je vitamine B1, B2, B3 en B6 en C, calcium, magnesium, kalium en ijzer.

Voedingsdeskundigen zorgen ervoor dat je door het in te nemen beschermt je lichaam tegen kanker, tegen luchtweg-, hart- en vaatziekten, huid- en botziekten; evenals bloedarmoede, constipatie, cholesterol en hypertensie. Wil je van deze voordelen genieten? Geniet dan van dit recept zonder schuldgevoel:

Frambozen met room

ingrediënten

1. Vier kopjes frambozen, bramen, aardbeien en bramen
2. Een half kopje caloriearme en lactose
3. Suikervervanger naar smaak
4. Een theelepel sinaasappelschil
5. Mint om te versieren

voorbereiding:

Verdeel de frambozen en de rest van het rode fruit in vier borden of kommen en reserveer.

Meng de zure room, de suikervervanger en de schil. Plaats een lepel van deze dressing en versier met het muntblaadje. Geniet van dit dessert zonder schuldgevoel en houd een slank silhouet.

Wil je afvallen? kleur: # 333333 "> Meld u aan en geniet van de nieuwe kleurenhulpprogramma: # 333333"> GetQoralHealth