Italiaanse stijl sandwich

• Mei 8, 2024

Als u wilt genieten van een rijke, voedzame en caloriearme sandwich, raden we u aan Italiaanse stijl sandwich . Het bevat kalkoenfilet, knoflook, panela-kaas, naast andere ingrediënten, die een lage calorie-inname hebben. Het zal je helpen om je tevreden te voelen en om je gewicht te behouden. Let op!

ingrediënten:

½ kilo bladerdeeg 200 gram gesneden salami 150 gram paneerkaast 100 gram kalkoenborst zout naar smaak ½ theelepel knoflookpoeder ½ theelepel peper 1 kopje rode paprika, in reepjes gesneden ½ kopje zwarte olijven snijdt 1 geklopte eigeel

voorbereiding:

Het eerste wat u moet doen, is de oven voorverwarmen op 18O graden Celsius. Spray een vuurvaste 30 x 20 centimeter met een caloriearme spray.

Verspreid het deeg nu, snijd het in twee stukken en leg er een in de bodem van de vorm die je ingevet hebt; reserveer de andere. Voeg een plakje salami, kaas en kalkoenborst toe. Voeg in een klein gerecht de knoflook, zout en peper toe. Voeg de paprika's en olijven toe. Plaats het deeg dat je gereserveerd hebt op de ingrediënten.

Druk op de zijkanten om ze te verzegelen en een met een borstel verlengt de dooier van het losgeklopte ei bovenop het deeg. Bak gedurende 30 minuten. Verwijder het papier en bak 15 tot 20 minuten meer. Serveer warm en begeleid het met een verfrissende salade. Eet smakelijk!