• Mei 9, 2024

Het eerste waar we duidelijk over moeten zijn als we een relatie willen beëindigen, zijn de redenen waarom we deze moeilijke beslissing gaan nemen.

Het initiatief nemen is nooit gemakkelijk, want ondanks de redenen die onze resolutie ondersteunen, is wat we het minst willen doen schade aan die persoon met wie we goede en gelukkige momenten delen. Een relatie beëindigen op een gezonde manier moet iets definitiefs zijn.

Als je jezelf in deze situatie bevindt, onthoud dan dat je vast moet zijn, wees niet bang en aarzel niet en leg je redenen uit. Val niet in het spel van chantage en ga verder.

Hoe je een relatie op een beschaafde en gezonde manier beëindigt
 

John Kim , expert in gezinstherapie en persoonlijke relaties, geeft ons enkele interessante tips via zijn pagina theangrytherapist.com :

1. Doe het in persoon . Sluit een relatie nooit af via sociale netwerken, per telefoon, met een bericht op uw mobiele telefoon of een leuke kleine notitie. Je zou het niet leuk vinden als ze dat deden, toch? Onthoud dat het een persoon is die belangrijk voor je is en die om je geeft, dus uit respect voor alles wat ze hebben meegemaakt, verdien je het om ze onder ogen te zien.

2. Wees eerlijk. Met de geest koud, is het noodzakelijk om de andere persoon de volledige waarheid te vertellen. Het is niet eerlijk om voorwendsels als "de jij niet, ik ben het" of "je verdient iets beters" te nemen.

Als je de redenen zegt waarom je het afrondt, zal dat ertoe bijdragen dat die persoon later niet blijft denken dat alles perfect was en dat er geen reden was om het af te maken. Het gaat er niet om jezelf of hem de schuld te geven, het gaat erom te verklaren waarom je die beslissing neemt en het is net zoals je zou moeten beginnen met het gesprek "Ik heb de beslissing genomen om deze relatie te beëindigen", zonder omwegen.

3. Geef geen valse hoop. Het is waarschijnlijk dat de andere persoon zijn eigen versie van dingen heeft en dat ze er een oplossing voor hebben. Je bent verplicht om een ​​uitleg te geven over waarom je besluit te breken, maar je bent ook verplicht (met jezelf) om je te houden zodra je je punt hebt blootgelegd.

Het is normaal dat het ons pijn doet de ander te zien lijden omdat hij iemand is die belangrijk voor ons is, maar de lucht van hoop geven is niet het juiste; In feite verlengt het de pijn naar de andere persoon en verdient het niet. Aan het eind van de dag, als je hem geen hoop geeft en je vasthoudt, zal hij je in de toekomst danken (hoewel dat nu niet zo lijkt).

Vrienden zijn met je ex is niet onmogelijk, maar probeer het niet van de ene dag op de andere. Laat een ieder zijn verdriet afzonderlijk leven en de tijd zal leren of ze klaar zijn of niet om een ​​vriendschap te beginnen.

Video Geneeskunde: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (Mei 2024).