• Mei 14, 2024

Als een vrouw contracteert borstkanker, Het hebben van grote borsten en levend zittende kan uw risico op overlijden aan de ziekte verhogen.

De experts weten dat al lang fysiek actief vermindert het risico op samentrekken borstkanker in ongeveer 25%. Echter, de nieuwe studie merkte op hoe zowel lichaamsbeweging als borstomvang kunnen worden gebruikt om het niveau van overleving te voorspellen in het geval van borstkanker, zei de onderzoeker. Paul Williams, wetenschapper aan het Lawrence Berkeley National Laboratory, Berkeley, Californië .

Williams vond dat het risico om dood te gaan borstkanker was verminderd met ongeveer 40% voor vrouwen die fysiek actief waren, vergeleken met degenen die zich niet aan de richtlijnen van oefening . De studie verscheen in de december-editie van het tijdschrift PLoS One.
 

Hoe grootte van invloed is ...

Om het onderzoek uit te voeren, volgden Williams en haar team 11 jaar lang bijna 80.000 vrouwen. Allen waren deelnemers aan nationale studies over de gezondheid van runners en wandelaars. Ongeveer 33.000 van de vrouwen waren wandelaars en ongeveer 46.000 waren hardlopers.

Tegen de tijd dat ze de studie binnenkwamen, was geen van de vrouwen gediagnosticeerd borstkanker Ze rapporteerden allemaal over de afstanden die ze elke week liepen of liepen, naast de grootte van de beha en de gewichtskop en de lichaamsgestalte.

Degenen die voldeden aan de huidige richtlijnen van oefening Ze hadden ongeveer 42% minder kans om te overlijden aan borstkanker dan degenen die dat niet deden. Deze richtlijnen bevelen twee en een half uur aan gematigde activiteit aan, een uur en 15 minuten van intense activiteit of een gelijkwaardige combinatie tijdens de week.

De hoeveelheid lichaamsbeweging waarvan zij vonden dat die bescherming bood tegen borstkanker was: loop stevig ongeveer 7 mijl (ongeveer 11.25 km) of voer bijna 5 mijl (ongeveer 8 km) per week uit. Vrouwen met weinig beschikbare tijd kunnen ervoor kiezen om te rennen in plaats van te lopen, zei Williams.

In de studie bleek dat vrouwen met een cup van maat C 4 keer meer kans hadden om dood te gaan borstkanker dat degenen die een kopje maat A hadden. Degenen met een cupmaat D, of groter, hadden een risico dat bijna 5 keer hoger was dan dat van maat A.

Heb hogere niveaus van oestrogenen het is een bekende risicofactor voor borstkanker, zei Williams. Het is aangetoond dat vrouwen met grotere borsten hogere niveaus van oestrogeen hebben dan vrouwen met grotere borsten. borsten kleiner, als ze een smalle taille hebben, maar niet als ze een bredere taille hebben, zei hij. Het is waarschijnlijker dat vrouwen dat wel zijn fysiek actief hebben een smalle taille dan sedentaire.

Andere gezonde gewoonten die kankerrisico zouden kunnen verminderen, zijn het handhaven van een lichaamsgewicht gezond en beperk alcoholische dranken tot een dag of minder.

Video Geneeskunde: Waterbed - Afmetingen (Mei 2024).