• Mei 19, 2024

Behalve dat het een toeristische bestemming is, is de zee een bron van leven en gezondheid voor ons lichaam. Volgens een onderzoek dat in de Universiteit van Exeter in het zuidwesten van het Verenigd Koninkrijk, Dit natuurlijke element kan ons leven aangenamer maken.

60% van de wereldbevolking woont in kustgebieden, zegt de expert Marthew White, om die reden zou het belangrijk zijn dat uitkeringen ertoe leiden dat er in de buurt van de zee wordt geleefd.
 

Genees je lichaam binnen en buiten ...

In de zee is het leven lekkerder? Om het te ontdekken GetQoralHealth Het biedt 4 voordelen voor uw gezondheid die dit natuurlijke ecosysteem biedt:

1. Het maakt je meer optimistisch. De kust en de stranden bieden individuen meer psychologische voordelen dan andere natuurlijke omgevingen, omdat ze stress verminderen, rust bieden en een gevoel van algemeen welzijn hebben. Dit wordt aangegeven door Dr. Mathew White, van het Europees Centrum voor Milieu en Menselijke Gezondheid van de Peninsular School of Medicine and Dentistry, in Engeland.

2. Minerale rijkdom. Onder deze elementen kunnen we enkele mineralen benadrukken die ons lichaam - in een klein deel - via de huid kan absorberen, zoals: kalium, dat samen met natrium de hoeveelheid water in cellen en weefsels reguleert, en essentieel is om de hart- en spiertonus en calcium te behouden, wat bijdraagt ​​tot de vorming van botten en ingrijpt in andere functies, zoals spiercontractie of bloedstolling.

3. Verbetert de ademhalingscapaciteit. De praktische neutraliteit van de druk zorgt voor een toename van het volume van de thoracale belasting en een grotere mobiliteit van het diafragma. Dit vertaalt zich in een verbetering van de ademhalingscapaciteit, betere oxygenatie en een toename van de rode bloedcellen.

4. Het bevordert de verwijdering van gifstoffen. Wordt ondergedompeld in zeewater produceert een reinigend effect, dat wil zeggen, het stimuleert het veneuze en lymfatische circuit omdat de waterdruk veel hoger is dan de luchtdruk. Het resultaat is een mobilisatie van extracellulair water dat de eliminatie van vloeistoffen bevordert.

De zee is een onuitputtelijke bron van gezondheid en veel van zijn voordelen zijn nog niet ontdekt. Wat verwacht u echter te profiteren van wat we noemden?

Video Geneeskunde: ADEMHALINGSOEFENING: Een manier van ademen. om stress/hyperventilatie buiten de deur te houden!! (Mei 2024).