• April 19, 2024

Voor sommige mensen die in groot leven steden is reden voor spanning . Lange reizen van huis naar werk, het lawaai van auto's of het aantal mensen dat met ons reist op het openbaar vervoer zijn echt stressvolle en ondraaglijke situaties.

Niet alles we reageren op dezelfde manier naar stedelijke stressoren . Sommigen vinden het zelfs leuk om op kleine plaatsen met veel mensen te leven en anderen konden het niet uitstaan.

Hoe reageert elke persoon op deze stimuli?

De leraar Javier Urbina Soria , van de School of Psychology van de UNAM , legt uit dat de spanning milieu- stad wordt veroorzaakt door de leefomstandigheden van grote steden.

De inwoners van het Federaal District, bijvoorbeeld, worden blootgesteld aan stressfactoren zoals wegen. overbelast vervoer , de besmetting sfeervol en visueel, geluid, overbevolking (teveel mensen op één plek) en slecht geplande constructies ".

Hoe reageert elke persoon op deze stimuli? Dit hangt af van verschillende factoren, zoals de waarden die bij elk individu zijn aangebracht, hun interactiegewoonten en hun aanpassingsvermogen.

De psycholoog legde uit dat er situaties zijn die mensen treffen, maar sommige slagen erin zich aan te passen en voelen zich niet geïrriteerd. In andere gevallen, constante blootstelling aan een stressor kan veroorzaken fysieke schade .

Er zijn er bijvoorbeeld mensen die reageren met de vermindering van de gehoorcapaciteit wanneer ze onder invloed zijn van intense geluiden, of een aantasting van de luchtwegen als gevolg van de atmosferische besmetting.

Verschillende van deze factoren maken deel uit van de dag in grote omvang steden , maar elke persoon zal reageren met spanning of niet aan hen, afhankelijk van de omstandigheden en de waardering toegekend door het individu.

Een persoon ervaart spanning als een natuurlijk mechanisme van het menselijk lichaam om te reageren op mogelijk gevaarlijke gebeurtenissen. Sommige van de factoren die dit veroorzaken zijn economische of paarproblemen, werkfouten of een slechte familieband.

Hieraan is toegevoegd dat leven in een geweldige stad stelt ons bloot aan prikkels die dit ook veroorzaken reactie en we merken dit effect over het algemeen wanneer we het niet meer kunnen verdragen.

Om aan deze situatie het hoofd te bieden, wordt aanbevolen om aangename activiteiten of ontspanning uit te voeren, maar ook om een ​​goede nachtrust te hebben. Met deze acties zal uw verblijf in de grote steden meer ontspannen zijn.
 

Video Geneeskunde: Can I Workout Every Day? (April 2024).