Haarstimulatiemethoden

• April 28, 2024

De specialisten beweren dat we allemaal tussen de 100 en 150 verliezen sluizen per dag; Als je echter bedenkt dat het in jouw geval een aanzienlijker bedrag kan zijn, dan behoor je tot de groep mensen met problemen van haaruitval .

Het is meestal een genetische aandoening die kan beginnen om 20, maar in vrouwen, het wordt bijvoorbeeld meer zichtbaar na de menopauze . Momenteel zijn de mogelijke oorzaken van haaruitval of alopecia ze zijn bekend.

Deze kwaden kunnen de kwaliteit van dehaar en het is belangrijk om ze te behandelen voordat de schade onomkeerbaar is.

We kunnen onze onze niet veranderen genen , maar er zijn bepaalde acties die we kunnen ondernemen om onze te beschermen haar . Het gaat niet om wonderoplossingen, het zijn levensstijlveranderingen die een gunstige invloed op je hebben haar en in de rest van je lichaam.

1. De vegetariërs of mensen bloedarm kan een hebben ijzertekort , wat essentieel is om een haar sterk. Zorg ervoor dat u uw dieet voedingsmiddelen zoals spinazie, tofu, mager vlees van rood vlees, onder andere voedsel dat uitstekende bronnen van zijn ijzer en zink .

2. Anderen mineralen die ook een belangrijke rol spelen in deze vergelijking zijn silicium, koper, magnesium en selenium, die overal moeten worden verwerkt feeding , evenals de biotine en de foliumzuur .

3. Haarmassages : veel specialisten adviseren therapie massages voor mensen met haar zwak. Gebruik je vingers en een beetje kokosolie om enkele minuten rond te wrijven voordat u het met shampoo wast. deze massages tijdelijk verhogen circulatie de scalp , wat kan het injecteren follikels met voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei.

4. In andere gevallen is het mogelijk om gebruik te maken van bepaalde drugs voorgeschreven door specialisten. deze drugs verleng de groeifase van haar . Ofwel zijn er laser therapieën dat kan helpen de scalp .

Vergeet niet dat de haar , zoals het gebeurt met nagels en huid , is in een proces van constante vernieuwing, dus interne en externe zorg zijn cruciaal om je metabolisme en regeneratie te behouden.