• Mei 18, 2024

de rancune het is een gevoel van boosheid dat blijft lang bewaard en ontstaat elke keer dat je je de schade herinnert die je een probleem met een persoon of een pauze veroorzaakte, vermeldt de psychoanalyticus Paola Hamui.

In een interview voor GetQoralHealth, de specialist van de Patient Assistance Clinic van de Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) details die iets veroorzaakt boosheid Op de lange termijn kan het een wrok veroorzaken.

Het is een gevoel dat door de tijd heen gaat en als elke keer dat je je iets herinnert of vertelt dat te maken heeft met wat je pijn deed of pijn deed, is het alsof je die situatie herbeleeft met dezelfde intensiteit waarmee je leefde, hoewel er jaren voorbij zijn gegaan " , zegt hij.

Alles dat je boos maakt en je deze woede niet uitwerkt, kan in wrok veranderen. Er is geen specifieke gebeurtenis die je wrok bezorgt. '

Met andere woorden, de rancune het is een boze, vastzittende, geredde, zonder te hebben gesproken of te kunnen verwijderen, je blijft achter met het gevoel van pijn, frustratie, impotentie en angst.

Door de woede opnieuw te beleven, blijf je dat bewaren rancune en je blijft een slachtoffer, wat gevolgen kan hebben voor cardiovasculaire, gastritis en emotionele gezondheid, omdat je bij dat gevoel van hulpeloosheid blijft, dat depressie veroorzaakt.

Krijg erover en verbeter uw kwaliteit van leven!

De specialist wijst erop dat het het beste is om over de boosheid op dit moment of probeer deze situatie zo goed mogelijk op te lossen, voel niet dat je altijd gelijk hebt.

Soms hebben de twee mensen gelijk in een probleem, dus het is belangrijk dat je empathisch bent en de andere persoon begrijpt, om te voorkomen dat je bij die woede blijft. Het is verkeerd om te denken dat vergeving een teken van zwakte is, maar in werkelijkheid houdt het moed en integriteit in en is het een therapeutische daad, zegt Paola Hamui.

Wrok koesteren is net als blijven steken in het negatieve en je bent nog steeds het slachtoffer van degene die je pijn heeft gedaan, dus het is belangrijk dat je het overwint. De zeer haatvolle mensen zijn wantrouwende mensen en onzeker op zichzelf.

Vergeving verbetert de kwaliteit van het leven, zowel emotioneel als fysiek. Het staat je zelfs toe om veranderingen in je leven aan te brengen. En jij, hoe beheers je woede?

Video Geneeskunde: In 3 stappen uit de put en in de flow (Mei 2024).