Volg deze tips en verlies gewicht!
Mei 2024
De meeste specialisten raden aan om wat lichaamsbeweging te doen om je in vorm en met een gezond gewicht te houden, maar je hebt jezelf afgevraagd wat er in je lichaam gebeurt als je het niet doet oefening ?
Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift lancet , 10 vroegtijdige sterfgevallen wereldwijd worden veroorzaakt door een zittende levensstijl of een gebrek aan oefening .
In de VS worden 250.000 sterfgevallen per jaar veroorzaakt door het gebrek aan lichaamsbeweging, benadrukt de American Heart Association .