• April 28, 2024

Of je nu een man of een vrouw bent, oprechte vrienden zijn, is niet alleen goed voor het sociale leven, maar ook voor de gezondheid. Volgens een onderzoek van de Universiteit van Californië, in het geval van vrouwen zou vriendschap het mechanisme kunnen zijn waardoor men het kan beheersen stress.

Er zijn mensen die problemen hebben om vrienden te maken, omdat ze weinig hebben sociale vaardigheden Daarom kunnen ze geen dieper contact maken met andere mensen om vriendschap te sluiten. "

Breid je sociale omgeving uit!

Het is niet slecht om niet veel vrienden te hebben, dit hangt af van de persoonlijkheid van elk. Als u echter meer wilt hebben "oprechte" vrienden Hier presenteren we u 5 sleutels.

1. Laat onzekerheid opzij. Als je het moeilijk hebt en als je de eerste bent om te zeggen dat je niet aardig bent voor anderen, durf je nauwelijks anderen te benaderen. Je moet geloven dat je het kunt vrienden maken

2. Positief. Je moet geanimeerd zijn, blij, vertellen en delen wat jou maakt gelukkig en vrolijk Want als je het tegenovergestelde doet, houd je mensen bij je vandaan. Wie houdt ervan om pure tragedies te horen?

3. Beoordeel niet. Niemand is perfect, dit betekent dat je elke dag kunt verbeteren. Als je verwacht dat de perfecte mensen in je leven verschijnen, zal dit niet gebeuren. Je moet bereid zijn mensen te ontmoeten die anders zijn dan jij.

4. Wees authentiek. Imiteer of doe niet alsof je iemand bent die je niet bent. Je moet bereid zijn om andere mensen in je leven te laten en vertrouwen op te bouwen, altijd ondersteuning bieden.
Vind de kansen. Het is belangrijk om ja te zeggen tegen alle uitnodigingen. Woon ruimtes bij waar je kunt andere mensen ontmoeten.

5.- Het is belangrijk om de anticiperende gedachten te stoppen, omdat alleen die ideeën diegenen zijn die je niet vooruit laten gaan omdat ze de angst voor dingen of situaties die nog steeds niet gebeuren en die je niet toestaan ​​om nieuwe mensen en plaatsen te ontmoeten. "

Zoals in een paar relaties, naar heb oprechte vrienden Het is noodzakelijk dat je eerst bij je bent. Vergeet niet dat je het vermogen moet hebben om te kunnen geven wat je nodig hebt en niet van anderen mag verwachten!

Video Geneeskunde: Zijn wereld wordt een stuk groter (April 2024).