• Mei 2, 2024

Urine-incontinentie treft een op de vier vrouwen, ongeacht hun leeftijd. Volgens de National Institutes of Health van de Verenigde Staten, het is het verlies van controle over de blaas, dus het belangrijkste symptoom is de lichte of overvloedige en oncontroleerbare uittreding van urine.

De hoofdoorzaak van incontinentie urine is de verzwakking van de spieren die de blaas gesloten houden, dus het is normaal dat niezen, lachen of tillen voorwerpen een beetje naar buiten komen urine .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 7 stappen om incontinentie aan te pakken

Echter, andere factoren die de incontinentie ze hebben overgewicht, zwangerschap, menopauze, neurologische schade, nemen medicijnen en urine-infecties en problemen in de prostaat, in het geval van mannen.

Oefening om urine-incontinentie te vermijden

Dit gezondheidsprobleem kan de levensstijl van mensen beïnvloeden, omdat ze stoppen met bepaalde activiteiten, ze zich zorgen maken over de geur en vlekken op hun kleding.

Echter, de realisatie van oefening Het is een effectieve oplossing voor urine-incontinentie en heeft ook voldoende bescherming om ongemak te verminderen.

daarom TENA , het merk van SCA, een wereldleider in incontinentie, promoot oefening door zijn 8e Carrera TENA "Running in Family".

Voor het achtste opeenvolgende jaar wordt de race erkend als een belangrijk recreatief evenement voor het gezin en dit jaar wordt het geconsolideerd, omdat het rekende op de deelname van achtduizend hardlopers, drieduizend meer dan in eerdere edities.

De 8e TENA-race "Running in Family", had twee modaliteiten: de 3 km-wandeling en de 5 km-race, opties die toelaten de mogelijkheden voor de deelnemer open te houden en iedereen in een inclusieve omgeving kan leven.

Het circuit van Reforma was de plaats voor de race die erop gericht was om aan te tonen dat incontinentie met TENA-producten geen barrière vormt om een ​​vol en gezond leven te leiden in een ideale omgeving om met familie te leven, plezier te hebben en te oefenen. En jij, welke behandeling heb je voor incontinentie?

Video Geneeskunde: Bekkenbodemoefeningen | Voorkom/verminder ongewild urineverlies of incontinentie. (Mei 2024).