• April 26, 2024

Wanneer er meer dan drie dagen zijn verstreken en uw lichaam heeft het afval nog niet geëlimineerd of uw ontlasting is hard en droog, betekent dit dat u constipatie , maar maak je geen zorgen, want er zijn enkele infusies die je helpen ongemak te verminderen en je darmtransit te reguleren.

de National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , uit de Verenigde Staten legt uit dat de constipatie Het komt in alle leeftijden voor, meestal wanneer u weinig vloeistof drinkt of geen vezels eet.

Gooi alles weg!

Van zijn kant, de World Gastroenterology Organization legt uit dat het gebruik van natuurlijke laxeermiddelen, in de vorm van infusies, de zenuwen van de dikke darm stimuleren om stoelgang te bevorderen. Het effect treedt op tussen acht en twaalf uur na inname.

1. Sena vertrekt

Plaats een theelepel sena bladeren in een beetje water en laat het koken. Drink het beetje bij beetje.

Deze plant bevat stoffen genaamd sennosides, die de darmen onmiddellijk stimuleren. Het moet matig worden gebruikt.

2. Rabarber

Het heeft anthrachinonen, die werken als purgeermiddelen, zodat het helpt om afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen en de darmtransit te reguleren.

Voor de infusie hoeft u slechts een theelepel rabarberwortel te koken in 250 milliliter water.

Video Geneeskunde: Nelis Heesbeen - Gooi Jij Je Sleutel Nu Maar Weg (officiële videoclip (April 2024).