Verbrandt 250 calorieën zonder te beseffen ...

• April 26, 2024

Voedsel geeft het lichaam meer dan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Elk deel van het voedsel dat je eet, biedt je lichaam een ​​energiebijdrage, calorieën genaamd, die essentieel zijn voor je dagelijkse activiteiten. Wat gebeurt er echter als er een overschot is?

Een uitgebalanceerd dieet moet tussen de duizend en drieduizend calorieën per dag bevatten (dit bereik is breed omdat het exacte aantal afhangt van het gewicht, de lengte en het geslacht) en een fysieke activiteit die het verbranden van calorieën evenredig aan de ingenomen calorieën mogelijk maakt.

Video Geneeskunde: IN 3 MAANDEN ONDERBROEKENMODEL - PETRUS (ENG/NL SUBS) (April 2024).