• April 27, 2024

Obstipatie of obstipatie is een vervelende aandoening die wordt gekenmerkt door problemen bij het evacueren. Sommige mensen met deze aandoening raken eraan gewend en beschouwen het als een triviaal probleem, dus vermijden ze om naar een medisch consult te gaan, maar hoe kunnen constipatie worden verlicht?

Het bezoek aan de arts is erg belangrijk in geval van constipatie om een ​​behandeling te krijgen die de symptomen vermindert en complicaties voorkomt, en om meer ernstige ziekten uit te sluiten, zoals nerveuze colitis en zelfs een vorm van kanker, waarbij het onvermogen om te poepen verschijnt een secundair symptoom

Obstipatie treedt op wanneer de stoelgang moeilijk of langzamer wordt door een wijziging in de dagelijkse gewoonten: slechte vezelinname, slechte waterinname, gebrek aan lichaamsbeweging en vertraging om naar de badkamer te gaan.

De dokter Pedro Dorantes, specialist van de Narvarte Family Medicine Clinic of ISSSTE , stelt dat "bij een patiënt constipatie wordt vastgesteld wanneer hij gedurende een periode van 24 uur tot een week niet heeft kunnen evacueren en er geen andere aandoening is die deze situatie verbetert.

5 tips om constipatie te verlichten

De specialist beveelt enkele maatregelen aan om constipatie op natuurlijke wijze te beheersen:

1. Neem een ​​tot twee liter water per dag.
2. Neem 's morgens hete vloeistoffen in.
3. Voeg zemelengranen toe aan de dagelijkse voeding.
4. Consumeer groenten en fruit rijk aan natuurlijke vezels (papaja, meloen, watermeloen, mango en pruim).
5. Vermijd voedsel dat water absorbeert (adstringentia) en constipatie bevordert (appel, banaan en peer).
6. Voer een dagelijkse routine van lichaamsbeweging uit (sedentaire levensstijl vertraagt ​​de darmtransit en predispant constipatie).

Het ernstniveau van een obstipatie wordt bepaald door de tijd die verstrijkt tussen de stoelgang en een andere, evenals de ernst van de symptomen, waaronder gebrek aan energie, ontsteking, buikpijn, misselijkheid en braken. "

De specialist wijst erop dat in de meeste gevallen een klinische voorgeschiedenis en een routinebeoordeling voldoende zijn om de diagnose te stellen. "Bij sommige patiënten kunnen aanvullende tests, zoals een digitaal rectaal onderzoek, een colonoscopie of een anorectale functietest, worden aanbevolen om de condities van de dikke darm en het rectum te bepalen."

Neem geen schijn van kans

Zelfmedicatie is een risicovolle praktijk en bij constipatie is het gebruikelijk.

De expert vertelt erover: "Er zijn patiënten die vrij verkrijgbare laxeermiddelen gebruiken zonder een recept te hebben. Mensen die constipatie hebben, moeten weten dat het gebruik van deze medicijnen het laatste redmiddel is dat we gebruiken in de consultatie. "

"We worden geconfronteerd met een aandoening die kan worden gecorrigeerd met de aanpassing van dagelijkse gewoonten, zonder de noodzaak om toevlucht te nemen tot producten die zeer irriterend zijn voor de darm. Soms is het nodig om ingewanden te wassen of klysma's, maar de te volgen behandeling hangt af van de omstandigheden waarin elke patiënt zich presenteert. "

Een bezoek aan het kantoor op tijd zorgt ervoor dat u zich beter voelt en complicaties vermijdt die infecties kunnen veroorzaken, zoals de absorptie van gifstoffen uit de darm vóór de accumulatie van ontlasting.

Evenals het verschijnen van aambeien of anale fissuren die verschijnen voor de overdreven inspanning bij het proberen te evacueren en die kunnen eindigen in een operatie."Voorzichtigheid geeft kracht aan woorden." Als u meer informatie wilt weten schrijf dan bojorge@teleton.org.mx.

Video Geneeskunde: 10 milde laxeermiddelen om constipatie te verlichten (April 2024).