• Mei 3, 2024

In de wintermaanden zijn er hoge niveaus van depressie bij mensen, als gevolg van slecht zonlicht. Daarom hebben specialisten alternatieven gezocht om de stemming van de bewoners te verbeteren als fototherapie tegen depressie.

Volgens onderzoekers van Mayo Clinic , fototherapie tegen depressie is de ideale behandeling om gevoelens van verdriet, verlies van energie en slaapstoornissen te elimineren, zoals hieronder uitgelegd:

Fototherapie of lichttherapie, die gemakkelijk toe te dienen is en een lage kost heeft, heeft geen bijwerkingen, dus het is zeer veilig en betrouwbaar. Het omvat het blootstellen van de patiënt aan een intens licht, onder bepaalde veiligheidsmaatregelen.

Er wordt bijvoorbeeld een doos gebruikt die fluorescerend licht uitzendt (vijf keer intenser dan dat van een huis), dat het hersengebied stimuleert dat de biologische klok van het lichaam controleert en de hormonen stimuleert die geluk genereren.

De patiënt moet voor het licht zitten en hun ogen sluiten, hetzij 15 minuten of maximaal twee uur, eenmaal per dag, bij voorkeur 's morgens. Sommige mensen kunnen zelfs andere activiteiten uitvoeren wanneer ze worden behandeld, zoals lezen, schrijven, ontbijten of wachten op de bus.

Bushaltes met fototherapie tegen depressie

Volgens informatie gepubliceerd op de portal Surf pyjama's , een Zweeds bedrijf biedt lichttherapie aan de inwoners van Umea, Zweden, aan bushaltes.

Fototherapie wordt toegepast in meer dan 30 bushaltes met als doel de niveaus van depressie bij de burgers te verminderen. Deze lichtpanelen worden aangedreven door hernieuwbare energie. En jij, wil je je humeur verbeteren met fototherapie?

Volg ons in "Arial", "sans-serif"; kleur: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; kleur: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; kleur: # 246D93 "> GetQoralHealth op Facebook en" Arial "," sans-serif ""> YouTube