5 tips voor een spa thuis

• April 28, 2024

Om jezelf te verwennen en op te frissen, hoef je geen grote bedragen te betalen kuuroorden . Je kunt het vanuit je luie stoel doen, je moet gewoon een beetje tijd investeren en in de voorraadkast kijken voor wat ingrediënten. GetQoralHealth suggereert vijf tips voor een spa thuis

1. Bereid de ideale omgeving voor u voor spa , het beste is om de badkamer te gebruiken om het te doen, maar als je ruimte hebt, kun je het in elke kamer van je huis doen. Plaats aromatische kaarsen, diffusers, bloemen, scrubs, allemaal op een ordelijke manier om te ontspannen.

2. Eerst moet je je exfoliëren huid elimineren dode cellen waardoor ze er ondoorzichtig uitziet. Als u een gespecialiseerd product heeft, bevochtig dan alleen het huid en solliciteer Als je er geen hebt, snij je een sinaasappel doormidden en strooi je wat suiker.

3. Om je te revitaliseren haar breng een masker van olijfolie aan om het te hydrateren. Is gelijkmatig van toepassing en geeft een massage over de hoofdhuid met de toppen van je vingers. Laat 20 minuten staan ​​en spoel af met veel water.

4. Trakteer uzelf op een rijk massage in het hele lichaam. Plaats essentiële olie in uw handen en begin met het masseren van uw voeten, ga verder met opgaande bewegingen tot u de borstkas bereikt. Eindig met de armen in de richting zou het vertellen circulatie .

5. Neem een ​​douche en wissel de watertemperatuur af. Breng haver, zeezout en amandelolie aan om de huid . Met dit masker verbetert het decirculatie en je vult jezelf met energie.

Om er nog mooier uit te zien, bereid je een ontgiftend sap voor dat je helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Op deze manier zie je er van buiten goed uit en ben je gezond van binnen. Pas op!

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: CREEËR JE EIGEN HOME SPA! | Laura Ponticorvo | DOUGLAS! (April 2024).