Photogallery: 10 voedingsmiddelen die het beste bij je passen

• April 24, 2024

Wees voorzichtig! Als je weinig vezels consumeert, drink dan niet genoeg water, leid een zittend leven en je raakt te gestresst, je zou aan constipatie kunnen lijden. Dit probleem treft 14% van de Mexicanen, maar het wordt verlicht door het vermijden van voedsel dat bezaaid is.

Areli Naranjo Meneses , specialist van Algemeen ziekenhuis van Zone 47 in Mexico, zegt dat de constipatie Het veroorzaakt buikpijn, verlies van eetlust, duizeligheid en moeite met ontlasting.

De specialist voegt eraan toe dat als er een vermoeden van een symptoom is, het beter is niet zelfmedicijnen omdat het probleem erger kan worden. Door een goede spijsvertering kun je minstens twee keer per dag evacueren.

Om te voorkomen is het ideaal om het drinken van dranken te verhogen, meer dan twee liter water te drinken, elke dag op hetzelfde moment te eten, actief te blijven en te vermijden eten dat verstopt zoals degene die we presenteren in de fotogalerij .

Video Geneeskunde: Royal Caribbean Dinner Buffet Food 150+ Items @ Windjammer Marketplace Allure of the Seas (HD) (April 2024).