5 tips voor een perfecte bruiloft

• Mei 5, 2024

De dag dat je je bij je partner aansluit, zal zeker een van de momenten zijn die je voor altijd zult onthouden, dus je moet voor elk detail zorgen, zodat er geen tegenslagen zijn en je een perfecte bruiloft hebt waar je met volle teugen van geniet. Volgens de Centra voor ziektebestrijding en preventie (CDC, voor zijn afkorting in het Engels), moet rekening houden met de volgende gezonde aanbevelingen om een ​​onvergetelijke ervaring te hebben:

1.- Eten: Bij het plannen van uw perfecte bruiloft moet u een menu kiezen dat geen invloed heeft op de gezondheid van uw gasten, dat wil zeggen dat het gratis is vetten en kom naar buiten Dus kies voor voedingsmiddelen, desserts en lage snacks calorieën .

Terwijl u zich voorbereidt op de grote dag, probeert u uw toekomstige echtgenoot en u in een stabiel gewicht te houden, zodat zij dagelijks groenten en fruit of vetarme producten moeten eten. calorieën , evenals beperk uw consumptie van alcohol en zout. Vermijd drastische en snelle diëten.

2.- Actívense: Maak een fysieke activiteit minstens twee en een half uur per week. Omvat activiteiten die de hart- en ademhalingsfrequentie verhogen en die versterken spieren .

3.- Beheer stress: Het plannen van een perfecte bruiloft verhoogt de niveaus van spanning en manifesteert zich door hoofdpijn, moeite met slapen, moeite met concentreren, humeurigheid en maagklachten. Idealiter slapen ze tussen zeven en negen uur en oefenen een alternatieve therapie die bevordert rest zoals ikg a, massages ontspannend, aromatherapie of meditatie .

4.- Schoonheidsbehandelingen: De bruid is het middelpunt van de aandacht tijdens een bruiloft, dus probeer de therapieën van tevoren uit te voeren om tegenslagen te voorkomen. Vergeet niet om de producten te proberen voordat u ze gebruikt als kleurstoffen, bronzers en items voor de haar .

5.- Comfort: De belangrijkste dag van je leven draag comfortabele schoenen. In het ideale geval koop je ze weken van tevoren en gebruik je ze een paar minuten per dag om blaren te voorkomen.

Een ander punt dat je maximaal moet verzorgen, is de decoratie, omdat dit van vitaal belang is bij een perfecte bruiloft. Als u kaarsen gebruikt, probeer ze dan op de juiste manier te vinden om niemand te verwonden of een brand te veroorzaken. Met deze tips hoeft u zich alleen zorgen te maken over het hebben van plezier naast de persoon met wie u onvergetelijke momenten zult delen. En u, welke aanbevelingen houdt u in acht om een ​​perfecte bruiloft te hebben?

Wilt u meer informatie ontvangen over uw interesse? Registreer bij ons

Video Geneeskunde: Met deze 5 tips word je huisfeest legendarisch!! | Selfhelp Sanny (Mei 2024).