• Mei 1, 2024

Hoewel er veel is gezegd dat je niet moet nemen beslissingen op een lege maag, omdat je niet goed denkt, dit redenering het heeft niet langer zoveel wetenschappelijke validiteit als voorheen.

En het is dat volgens een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Plos One , mensen zijn beter in staat om te nemen beslissingen snel succesvol als ze hebben honger .

Honger, je beste bondgenoot

De onderzoekers van de Universiteit Utrecht , maakte een serie van testing , voor degenen die de deelnemers vroegen niet te eten eten de vorige nacht, en de volgende ochtend kregen sommigen eten en anderen niet.

Voor de eerste twee tests namen de deelnemers de test Iowa Gambling Task (IGT), dat wordt gebruikt om de prestaties in een complexe taak te evalueren. De resultaten toonden dat mensen hongerig ze presteerden beter dan degenen die dat wel waren satiated .

In een derde test werd een groep deelnemers gevraagd om 27 vragen te beantwoorden waarin ze werden gevraagd hij dwong om te kiezen tussen het ontvangen van een klein bedrag in het heden of een groter bedrag in de toekomst. Dientengevolge, degenen die niet hadden gegeten koos de tweede optie.

Onder de redenen die kunnen worden verkregen op basis van de studie, waarom het beter is geen eten voordat je een beslissing Ze zijn:

1. Je waardeert het beste beloningen op korte en lange termijn.

2. nemen beslissingen in een "warme staat" (gemotiveerd door de emoties ) Ja, het is gunstig.

3. de honger verbetering, eerder dan compromitteren, het nemen van beslissingen voordelig

4. Ze nemen minder risico's denken beslissingen die op lange termijn meer baat hebben.

5. de honger en de eetlust , ze maken je meer gebaseerd op instinct, wat complexe beslissingen ten goede komt met onzekere resultaten.

De onderzoekers schrijven dit resultaat toe aan het feit dat, wanneer we dat hebben gedaan honger , we nemen meer risico's beslissingen impulsen, gebaseerd op de emoties . Maar omdat mensen die niet aten betere resultaten hadden, lijkt het erop dat deze "techniek" echt werkt.

Wat kan je nog meer helpen?

de suiker . Ja, wetenschappers X.T. Wang en Robert D. Dvorak , van de South Dakota University , op basis van een onderzoek aangeven dat de hersenen je hebt nodig glucose in staat zijn het goede te nemen beslissingen . Dus consumeer de juiste bedragen voor uw organisme .

Video Geneeskunde: ALLES ETEN VAN DE SNACKBAR! (Mei 2024).