• Mei 12, 2024

Het onderhouden van een relatie, in elk stadium van het leven, is geen eenvoudige zaak. Er zijn verschillende acties die worden uitgevoerd die deze affectieve kern kunnen beschadigen: ontrouw en ergernis, de laatste met effecten die net zo destructief zijn als de eerste.

In de Wall Street Journal Er is een notitie gepubliceerd die deze situatie benadrukt. Door een kleine anekdote wordt verteld hoe bepaalde handelingen een ergernis voor het paar kunnen veroorzaken.

Een vrouw plaatst een bericht in de boterham van haar man en vertelt haar dat ze een item moet gaan halen voor thuis, een situatie die ze al 30 keer heeft onthouden.

Annoy wordt actie genoemd waarbij een persoon herhaaldelijk een vraag doet of om iets vraagt, de ander negeert het en beide partijen verhogen hun frustratie. Het is geen klein detail, dit soort dynamiek in communicatie is potentieel schadelijk en even gevaarlijk als overspel of slecht beheerde financiën.

Mensen klagen en irriteren de ander omdat ze vinden dat ze niet worden gehoord. Voor mannen genereert deze situatie het gevoel van scholdelijke kinderen te zijn, daarom voel je je hulpeloos en boos in die rol.

Ergernis kan eindigen in een scheiding, en dat is bijna altijd zo. De specialist, Howard Markman , psycholoog van de Universiteit van Denver en specialist in het onderwerp, zei in de krant dat alle koppels aan deze dynamiek lijden, maar dat alleen degenen die leren om dit soort gedrag te verminderen, hun kans vergroten om samen te blijven en de liefde dichtbij te houden. Stellen die niet leren, stoppen meestal met liefhebben en scheiden.
 

Wat kun je doen om gehoord te worden?

1. Probeer de volgorde van uw bestelling te veranderen. Schrijf kleine notities met een positieve woordenschat, zoals: "Ik ben te laat op mijn werk. Je zou de melk in de super kunnen pakken, liefde.

2. Gebruik "I" meer dan "u". Bijvoorbeeld: "Ik heb je echt nodig om te betalen voor de kaart", in plaats van "Je betaalt nooit de kaart en ik ben ziek".

3. Verlaag uw verwachtingen. Is het echt absoluut noodzakelijk om na het eten op zondag af te wassen?

4. Plaats een dataframe. Voorbeeld: "Denkt u dat u deze week het pakket kunt ophalen?"

5. Zoek naar alternatieven. Als het betalen van een persoon om te helpen met huishoudelijke taken een mogelijke echtscheiding kan voorkomen, is het misschien een goed moment om te investeren in hun relatie in de toekomst.

Video Geneeskunde: 10 DIEREN WAAR JE NOG NOOIT VAN HEBT GEHOORD! (Mei 2024).