Beste vriend vermindert stress

• Mei 2, 2024

de Human Development Research Center van de Universiteit van Concordia , in Montreal , ontdekte dat het hebben van een beste vriend helpt omgaan met negatieve ervaringen bij kinderen. Integendeel, de afwezigheid van een beste vriend verhoogt het spanning en het beschadigt de gevoel van eigenwaarde .

Wetenschappers zeggen dat het hebben van een vriend bij een onaangename gebeurtenis een positieve invloed heeft op de geest en het lichaam van een kind. Wanneer een baby een conflict heeft, een toename van cortisol , hormoon dat genereert de spanning en een afname van gevoelens van gevoel van eigenwaarde .

Overmatige cortisolstijging kan leiden tot significante fysiologische veranderingen, waaronder immuunsuppressie en botdeficiëntie. De toename in spanning Het maakt de ontwikkeling van een kind langzamer.

Om dit onderzoek uit te voeren, werden 103 vijfdejaars kinderen gevraagd om hun gevoelens en ervaringen vier dagen lang in een dagboek te registreren. Bovendien zijn hun niveaus van cortisol door speeksel testen.

Het bleek dat de cortisol toegenomen en de gevoel van eigenwaarde afgenomen wanneer een kind een negatieve gebeurtenis had. Toen de beste vriend echter aanwezig was terwijl het probleem zich voordeed, waren de niveaus van cortisol en de gevoelens van gevoel van eigenwaarde Ze veranderden minder.

De onderzoekers suggereren ook dat negatieve ervaringen in de kindertijd mensen beïnvloeden als ze volwassen zijn, wat betekent dat ze laag zijn gevoel van eigenwaarde .

Video Geneeskunde: Zo help je iemand met Stress, een Burn-out of Depressie - Psycholoog Najla (Mei 2024).