• Mei 1, 2024

Na Europa is Latijns-Amerika de tweede regio ter wereld met de hoogste consumptie per hoofd van de bevolking alcohol . En ons land staat op nummer 10 in deze ongelukkige statistiek.

Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), bekend als het "Wereldwijd statusrapport over alcohol en gezondheid 2014", verbruikt Mexico 7,2 liter per hoofd van de bevolking per jaar.

Probeer het te vermijden!

1. Schade gezondheid onomkeerbaar

Vergroot het risico om meer dan 200 te ontwikkelen ziekten zoals cirrose en sommige soorten kanker . Het is vooral schadelijk voor onze lever en veroorzaakt ook ziekten van het spijsverteringsstelsel en coronair.

Wat betreft kanker, ons lichaam kan de alcohol in acetaldehyde, een krachtig carcinogeen. De meest voorkomende typen neoplasmata bij veelvuldige drinkers zijn uit de mond, farynx, strottenhoofd, slokdarm en lever. Het risico op kanker neemt toe als de persoon ook tabak gebruikt.

2. Alcohol maakt je dik

de alcoholische dranken Ze zijn rijk aan suiker en andere lege calorieën die geen voedingsstoffen bevatten. In het geval van dranken die worden gemengd met verkoolde en suikerhoudende frisdrank, wordt het een calorische bom.

Alcohol bevat gemiddeld 7 calorieën per gram. Het veroorzaakt ook vochtretentie en cellulitis. Het drinken van alcohol gaat meestal gepaard met het nuttigen van snoep en het ontspannen van onze voeding.

3. Veroorzaakt indirecte sterfgevallen

De inname kan bijvoorbeeld de oorzaak zijn van gewelddadigheden (in Spanje is dit de oorzaak van de helft van de gevallen van overlijden door huiselijk geweld). Het kan aanwezig zijn in een oneindig aantal ongevallen, zoals werk- of verkeersongevallen, onder andere (47% van de sterfgevallen is te wijten aan overmatige consumptie van alcohol en andere drugs).

Het is zelfs de oorzaak, in veel gevallen, van besmetting van AIDS en andere seksuele ziekten. Het is aangetoond dat mensen die misbruik maken van deze stof meer risico lopen op risicovol gedrag, zoals onbeschermde seks.

4. Alcohol is slecht voor de huid

Elimineert de voedingsstoffen die essentiële zuurstof genereren voor onze dermis en verzwakt het tegen vrije radicalen. Vitamine A vermindert bovendien wat dehydrateert, vermindert de flexibiliteit en de dikte van de huid.

Zuurstoftekort en vitamine A-aanvoer remmen ook de productie van collageen en elastine, waardoor de stevigheid en de jeugd van de dermis uitgeput raken. Voortijdige veroudering betekent dat rimpels en verkleuring van de huid vroegtijdig optreden. Veel drinkers hebben zelfs vlekken en rozetten zichtbaar en lijken op de effecten van rosacea.

5. Vermindert het libido en heeft een negatieve invloed op de seksuele activiteit

Hoewel vaak wordt gedacht dat alcohol een seksuele versterker is vanwege het disinhibiting effect, is het het tegenovergestelde. Het hoge verbruik veroorzaakt in veel gevallen erectiestoornissen en kan onvruchtbaarheid veroorzaken.

6. Het beïnvloedt ons gedrag

Alcohol genereert afhankelijkheid. Het kan ons karakter en onze gemoedstoestand veranderen en ons gewelddadig maken. Behalve dat we ons in sommige gevallen belachelijk maken. Er is aangetoond dat het de neuronale verbindingen van het cerebellum beïnvloedt, een gebied waarop leren en geheugen en motorische coördinatie afhankelijk zijn.

7. Het beschadigt onze rust en verstoort de slaap

Het beïnvloedt de duur en de kwaliteit van de slaap. Hoewel alcohol in eerste instantie ons helpt te slapen in de tweede helft van de slaap, nemen de veranderingen toe, dus we rusten steeds minder. Rust is meer gefragmenteerd.

Een laatste stukje informatie dat ons uitnodigt om te reflecteren: volgens de Wereldgezondheidsorganisatie vormt alcohol, samen met tabak, voeding en gebrek aan beweging, het kwartet van de te verwachten doodsoorzaken in de wereld. De WHO verbindt alcohol met 3,3 miljoen doden op de planeet elk jaar.