5 redenen om honing te consumeren

• Mei 5, 2024

Honing is een van de rijkste natuurlijke producten, niet alleen vanwege de smaak en textuur, maar ook vanwege de voedingswaarde en therapeutische eigenschappen.

Honing bestaat voornamelijk uit suikers (fructose en glucose), maar het is ook een buitengewone bron van mineralen en vitamines. Daarom geven we je hier vijf redenen om het deel van je dagelijkse leven te maken:

1.- Honing vergemakkelijkt de spijsvertering en assimilatie van andere voedingsmiddelen.
2.- Bij kinderen helpt het hen calcium en magnesium beter te assimileren.
3.- Het is licht laxerend, dus reguleert het de darmwerking.
4.- Verbetert fysieke prestaties, vooral die van atleten.
5.- Stimuleert de vorming van rode bloedcellen, vanwege de aanwezigheid van foliumzuur. Bovendien bevordert het de vorming van antilichamen, dankzij het hoge gehalte aan magnesium, koper en zink.
 

Video Geneeskunde: Warm water met honing: vijf redenen om het te drinken (Mei 2024).