5 sappen om cholesterol snel te verlagen

• Mei 6, 2024

Er zijn twee soorten cholesterol die in het menselijk lichaam worden gevonden: goed en slecht. Als de slechte in uw analyse hoog was, neemt het risico op diabetes of hartaandoeningen toe. Het goede nieuws is dat je het kunt besturen voordat het te laat is.

De sappen en smoothies zijn een uitstekende optie om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, vergezeld van een beter dieet en een beetje beweging, hier zijn 5 opties:

Sappen om cholesterol snel te verlagen

Artisjok en selderijsap

• 1 Artisjok
• 2 stengels bleekselderij
• 1/2 knoflook
• 200 ml water

We nemen het hart van een artisjok, die we van tevoren gaan stomen. We laten het afkoelen. We gaan het verwerken samen met twee stelen bleekselderij, halve knoflook (hier komt de intense smaak) en een half glas water. We verwerken alles en drinken het 's morgens en' s avonds. Het is een garantie om cholesterol te verlagen.

Sap van appel en selderij

• 5 appels
• 2 grote stelen bleekselderij
• 2 sinaasappels

Al deze ingrediënten moeten worden verwerkt in een sapcentrifuge, de selderij moet bij voorkeur vóór gebruik worden gewassen en gedesinfecteerd.

Video Geneeskunde: 5 drankjes om slecht cholesterol te verlagen (Mei 2024).