5 beroemdheden die Kickboxing beoefenen

• April 27, 2024

de kickboksen Het is een sport van contact waar schoppen en slagen worden gecombineerd door het hele lichaam; het wordt beschouwd als een aerobe activiteit vanwege het energieverlies dat het genereert. Dankzij de voordelen wordt deze techniek veel gebruikt door beroemdheden zoals:

Denise Richards : De mooie actrice is de moeder van drie kinderen, maar met de hulp van kickboksen hij blijft in vorm om er uitzien als een benijdenswaardige figuur.

Mark Wahlberg : De Oscarwinnaar voor de film "De Figther" genoot van deze techniek tijdens de voorbereiding op die rol.

Tiffani Thiessen : De actrice vanBeverly Hills 90210 en Saved by the Bell blijft in vorm met een combinatie van krachttraining en mixed martial arts.

Queen Latifah : De rondingen van de actrice worden intact gehouden door de constante beoefening van deze krijgskunst. Heeft een personal trainer die helpt het lichaam van de actrice in vorm te houden.

Michelle Pfeiffer : De actrice genoot gevechtsporten toen ze zich voorbereidde om op te treden Catwoman in de film Batman Returns, wat hem hielp een sculpturaal en strak lichaam te krijgen.

De volgende video toont een reeks opleiding van kickboksen dat zal je helpen je silhouet te vormen:

Meer informatie over de voordelen van Kickboxing

Sportspecialisten wijzen erop dat de kickboksen Het heeft vele voordelen voor het menselijk lichaam, zoals:

1. Verhoog de sterkte
2. Zorgt voor een betere spierdefinitie
3. Verbetert de cardiopulmonale weerstand
4. Bevrijd de spanning
5. Verhoogt zelfrespect
6. Verhoog de lichaamscoördinatie
7. brandend calorieën , wat helpt de vet korporaal

Alle mensen kunnen de activiteit oefenen, maar onthoud dat u opwarmingsoefeningen moet uitvoeren voordat u begint. Vergeet niet om jezelf te hydrateren!

Volg ons op # 246D93 "> @ GetQoralHealth and # 246D93"> GetQoralHealth op Facebook

Wil je afvallen? Meld u aan en geniet van de nieuwe kleurenhulpprogramma: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Geneeskunde: Lady Killer (17) uit Rotterdam-Zuid behoudt wereldtitel kickboksen (April 2024).