10 tips om de kou te vermijden

• April 26, 2024

Vanwege de temperatuurdalingen geregistreerd in de eerste dagen van 2012, de Federaal gezondheidsecretariaat (Ssa), roept de bevolking op voorzorgsmaatregelen te nemen en verspreiding te voorkomen luchtwegaandoeningen en andere gezondheidsschade zoals vergiftiging doorkoolmonoxide of brandwonden , waarvan de incidentie toeneemt vanwege de koude fronten . 

In dit verband meldde de Ssa dat er in de laatste week van december 58 gevallen waren geassocieerd met het koude seizoen 2011-2012, waarvan er 44 te wijten waren aan vergiftiging door koolmonoxide of een ander gas, een voor hypothermie en acht voor verbranding, in Chihuahua, en vijf gevallen voor koolmonoxidevergiftiging in Sonora.

Wat te doen om te voorkomen dat je ziek wordt?

Het ministerie van Volksgezondheid geeft u de volgende aanbevelingen, zodat u uw immuunsysteem versterkt en u zich goed voelt:

1. Blijf warm en vermijd plotselinge temperatuurschommelingen.
2. Consumeer veel vloeistoffen, fruit en groenten met vitaminen A en C.
3. Bedek je mond en neus met een sjaal zodat je geen koude lucht inademt.
4. Was je handen vaak.
5. Vermijd blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen.
6. niet dampen op gesloten plaatsen; in de buurt van kinderen, ouderen en zieken.
7. gebruik crème om je huid te beschermen tegen de kou.
8. Voorkomt dat minderjarigen en oudere volwassenen warme vloeistoffen hanteren.
9. Schakel kaarsen, bracero's en aanstekers uit voordat u slaapt.
10. Jij ook niet automediques . In geval van ongemak is het essentieel dat u onmiddellijk naar de arts gaat.

Vergeet niet om te maken oefening Ja, het is goed om je verdediging te versterken. Doe het binnenshuis en voordat je weggaat, pak goed aan, zodat temperatuurveranderingen geen invloed hebben op je gezondheid. Pas op!

Volg ons optjilpen enFacebook

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie over dit onderwerp, aarzel dan nietregistratie bij ons

Video Geneeskunde: 10 VERMAAK TIPS TIJDENS KOUD, VIES WEER ☔❄ ✪ GirlsceneNL (April 2024).