• Mei 5, 2024

de symptomen van dit mentale stoornis je kent ze heel goed, hoewel je misschien tot nu toe niet weet dat dit zo is abulia, zonder aanmoediging doen iets , zelfs niet wat echt je geniet ervan of vecht voor een doel dat je hebt ingesteld, als een race universiteit, studie en werken om je een auto of een te betalen reizen wat maakt je opwindend

Het is zo complex Hoe te weten wat je wilt bereiken dingen, maar er gebeurt iets dat je het niet hebt aanmoediging noch de kracht om te kunnen begin en het enige wat je kunt streven is een bezet je in taken lager .

Video: 4 lijden dat beter wordt door gelach

De mensen om je heen zijn over geplant het idee dat je een bent losse persoon en conformist dat je niet wilt moeite doen noch in de meeste minimum , en daarmee krijg je meteen de zegel van "Nini" .

Je mist wil en motivatie

En hoewel het een foto lijkt te zijn troosteloze , het is handig dat je dat weet gebrek van zullen en motivatie uitvoeren dagelijkse taken , het is handelbaar , met de steun van een psycholoog.

Jij kunt ook integreren in je leven fysieke activiteit , oefen wat sport , toetreden tot een sociaal project als de bescherming van dieren roosteren tijd en ondersteuning voor een familie wie heeft het nodig, evenals het bijwonen van de school en, indien mogelijk, een vinden werk voor herstellen de kracht van leven .

de psycholoog Hans Olvera , onderzoeker van de Ibero-Amerikaanse universiteit , legt uit dat het belangrijkste is opsporen wat is de aanwezigheid van de abulia , omdat het soms bijdraagt ​​aan anders lijden zoals wanneer je leeft depressie , nood of er zijn wijzigingen zoals eetstoornissen ".

 

In deze gevallen is dit gebrek aan aanmoediging het is karakteristiek en in deze gevallen is het dat wel onontbeerlijk die je ontvangt psychologische behandeling , om de oorzaak te vinden die aanleiding geeft tot deze toestanden en macht behandel ze .

Het is ook mogelijk dat dit gebeurt wanneer u met situaties geconfronteerd wordt onbekend , waar je geen hebt ervaring en je weet niet hoe je zou moeten gezicht hen , zoals wanneer je je eerste baan hebt, van schooljaar verandert of naar een plaats gaat waar alles is nieuw voor jou

Het feit van niet weten wat te verwachten en hoe te handelen het geeft je het gevoel ontmoedigd , angstig en zonder enthousiasme voor voortzetten .

Het belangrijkste, zegt de specialist , is het detecteren van de oorsprong van dit gebrek aan aanmoediging om het te kunnen behandelen, omdat daar scenario's , zoals de laatste, die over iets gaat tijdelijk dat zal overwonnen worden zodra je went aan het nieuwe termen .

Echter, onder andere situatie als de hopeloosheid of angsten ingeworteld , het kan een situatie worden blijvend wat kan beïnvloeden ernstig uw ontwikkeling .

Wat te doen om abulia te voorkomen?

Het belangrijkste ding, zorgt ervoor dat dokter Hans Olvera , is dat je blijft activiteit , niet alleen in het vliegtuig fysiek maar ook in de emotionele , dat is doen sport , het vervullen van uw verantwoordelijkheden elke dag, op zoek om iets te doen gunst van wie jij omringen .

Wat is nog beter: creëren koppelingen sociaal positief , ontmoet mensen die een goed hebben houding voor de leven en met wie je kunt spreken en samenleven uitwisselen ervaringen aangenaam, op deze manier de enthousiasme Hij staat altijd aan jouw kant.