5 natuurlijke gewoonten om donkere kringen te verminderen

• Mei 2, 2024

de donkere kringen het zijn veranderingen in de kleur van de huid onder onze ogen en weerspiegelen een aspect van vermoeidheid.

Laat het niet donkere kringen verwen uw imago of weerspiegelt stress op uw trouwdag, naast een slechte bloedsomloop, vermoeidheid en zelfs overerving. Een fundamentele factor voor het uiterlijk van donkere kringen het zijn de voedingsmiddelen die we consumeren, omdat de gezondheid van onze huid ervan afhangt, daarom presenteren we je 5 natuurlijke gewoonten om je donkere kringen te verminderen.

1.Neem melk. Volgens RealAge.com melk bevat eigenschappen die gezwollen huid kalmeren vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, aminozuren, melkzuur en vitamines A en D; U kunt een kleine stap zetten of een paar kompressen maken en deze gedurende 15 minuten toepassen.

2. Vermijd voedsel met zout. deWereldgezondheidsorganisatie (WHO) aanbevolen voor een dieet gezond, verbruik tussen de vier en zes gram zout per dag; Als uw inname hoog is, behoudt het lichaam vocht en ontsteking van de zachte weefsels.

3. Neem water Verander de suikerhoudende dranken door natuurlijk water, dit helpt je lichaam te reinigen en overtollige gifstoffen te verwijderen. Vergeet het niet om 8 glazen per dag te nemen en alleen datgene te consumeren waar uw lichaam om vraagt; de Journal of the American Society of Nephrology merkt op dat er geen duidelijk bewijs is van de voordelen van het drinken van grote hoeveelheden water.

4.Slaap lekker . Heb een dromen reparateur is essentieel om niet moe en moe te zijn met donkere kringen, probeer de problemen van de dag niet naar bed te brengen. De dokter Reyes Haro Valencia , Directeur van de Slaapkliniek van de UNAM , zegt dat een derde van de Mexicaanse bevolking lijdt aan een slaapstoornis, waarvan 40 procent slapeloosheid heeft.

5.Behandel je allergieën Wanneer uw neus overbelast raakt, de weefsels rond de ogen ze worden ontstoken en vormen donkere kneuzingen. We raden u aan te helpen met de allergoloog of otolaryngoloog om u de juiste behandeling te geven.

Je kunt ook het donkere kringen met een goede make-up, of een operatie ondergaan om oogzakken te verwijderen als uw probleem erfelijk is.
 

Video Geneeskunde: Middelen tegen donkere kringen onder de ogen (Mei 2024).