Gebruik je je mobiele telefoon 's nachts? Wees voorzichtig! Je zou extra kilo's kunnen winnen ...

• April 25, 2024

De nacht komt, je maakt je klaar om naar bed te gaan en, al in pyjama's, neem je mobiele telefoon om je sociale netwerken te controleren en berichten naar je te sturen. Door deze nachtelijke gewoonte kan je echter zwaarder worden ...

Hoewel het onlogisch of niet erg geloofwaardig klinkt, kan het gebruik van telefoons 's nachts wel onze stofwisseling schaden en wijzigen , omdat het licht dat hierdoor wordt uitgezonden elektrische apparaten Het kan onze eetlust vergroten.

Ivy Cheung , onderzoeker van de Universiteit van Northwetern in Chicago, legt die blootstelling uit aan het licht van deze elektronica 's nachts veroorzaakt dat daarna 15 minuten het verlangen om te eten wordt wakker en de droom wordt aangetast.

Er zijn experimenten met muizen door de Universiteit van Granda in Spanje vonden ze dat het blootstellen van knaagdieren aan deze kunstlichtstralen begon aan te komen.

Volgens de onderzoeker Sander Koojiman, elk organisme is anders, maar het feit dat mensen aankomen door het gebruik van mobiele telefoons in de nacht, is te wijten aan het feit dat het licht verandert de cellen die verantwoordelijk zijn voor het verbranden van calorieën.

Het is dus raadzaam dat alle elektronische apparaten zoals mobiele telefoons, computers of tablets buiten bereik blijven of buiten bereik zijn.

Op deze manier zullen we beter kunnen rusten zonder die extra kilo's te beklimmen.

Met dank aan Delirious Cuisine @cocinadelirante

WIJ RADEN U AAN

Eet pizza zonder dik te worden.

Worden vruchtensappen dik?

Slaapt ontbijtvet over?