• Mei 11, 2024

slaap, gebrek aan aanmoediging en desinteresse zijn enkele van de emoties die kunnen worden ervaren bij het uitvoeren van sommige activiteit of dagelijks werk. Buiten een familieconditie kunnen er echter symptomen zijn van het lijden aan anerveus worden.

Volgens eDe psycholoog, Mario Pérez Álvare z, nerveuze uitputting is een functionele ziekte van de hersenen die bestaat uit vermoeidheid veroorzaakt door overmatig werk of stress van het type bij voorkeur intellectueel.
 

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 7 effecten van stress bij mannen

Je kunt het gewoon niet doen!

Iedereen kan het slachtoffer zijn van nerveuze uitputting, omdat een van de belangrijkste oorzaken ligt in het versnelde ritme van onze het dagelijks leven

Om deze reden bieden wij u, met informatie van de expert Archibald D. Hart, enkele aanwijzingen die u zullen helpen ontdekken of u lijdt aan deze aandoening.

1. Demoralisatie. Geloof dat dat niet langer nuttig is.

2. Depersonalization. Trakteer jezelf en anderen op een manier onpersoonlijk.

3. Onthechting Geef alle verantwoordelijkheden op.

4. Afstand Vermijd sociale en interpersoonlijke contacten.

5. Defaitisme. Een gevoel van mislukking en het verlies van alle hoop om te kunnen vermijden nederlaag.

De anerveus worden Het kan ook uw lichamelijk welzijn beïnvloeden. Daarom is het belangrijk dat je altijd op zoek bent naar activiteiten die ontspannend zijn; Bovendien kan het u ook helpen om u beter te voelen over uzelf.

Vergeet niet dat uw gezondheid in uw handen ligt. Vergeet niet, pas op!

Video Geneeskunde: IK KAN HET GEWOON NIET! - Minecraft Map van een Kijker (Mei 2024).