• April 26, 2024

Klagen brengt niets goeds met zich mee, integendeel, het kan je fysiek en emotioneel ziek maken.

Dit is goed bekend bij de makers van het Reclamest Restraint-project dat mensen uitnodigt om mee te doen stop met klagen voor een maand.

U kunt ook zien: hoe om te gaan met mensen die klagen?

Thierry Blancpain en Pieter Pelgrims ontdekten dat mensen die aan hun test deelnamen, rapporteerden gelukkiger te zijn en een positiever leven te leiden.

Het project wijst erop dat het niet slecht is klagen , maar het doen voor kleine dingen, die er niet echt toe doen, is het wel.

Wat je krijgt als je stopt met klagen

1. Je voelt je meer gelukkig en optimistisch

2. Je voelt je niet uitgeput

3. U verandert de manier waarop u met anderen communiceert en verbetert uw sociale relaties

4. Doorbreek vicieuze cirkels

5. U concentreert zich op het oplossen van het probleem

6. Verminder angst

7. Vermijd maagpijn

8. Je huid is gereinigd van onvolkomenheden

9. Vermijd slechte adem

10. Je hebt minder hoofdpijn

Hoe het te bereiken?

naar stop met klagen voor een maand Je moet rekening houden met het volgende:

1. Definieer eerst wat een is klacht voor jou, wat voor soort klachten je als negatief beschouwt en wilt elimineren.

2. Vermijd mensen of gesprekken klacht . Omring jezelf niet met wat je probeert te vermijden en laat je niet laten meeslepen door de goedkeuring van anderen te zoeken.

3. Converteer negatieve klachten in positieve suggesties. In plaats van een klacht kunt u een actie, een wijziging of een oplossing voorstellen.

4. Wijzig de "Ik moet "Voor de" Ik kan "," Ik ga ", alsof het een prestatie was.

5. Accepteer de gebeurtenis zoals die is en ga verder met iets anders.

Begin één dag per keer en je zult dat zienstop met klagen voor een maand zal het heel eenvoudig zijn. Het is nooit te laat om te beginnen!

Omdat je dit leest ...

Verhoog uw bilspieren zonder vet te worden

Meest voorkomende attributen waar een man naar kijkt in een vrouw

5 verboden voedsel voor het slapengaan

Reactie in je lichaam en je houdt niet langer van

Video Geneeskunde: Hij Reageert Niet Op Whatsapp/SMS? 4 Redenen waarom een man niks terug stuurt (April 2024).