5 voordelen van een goed humeur

• Mei 4, 2024

Het is bewezen dat de goede humor en een grote glimlach werkt beter dan welke dan ook geneeskunde om ziekten te genezen. Specialisten hebben aangetoond dat lachen de genezing en het welzijn van mensen bevordert.

Heb een positieve houding in aanwezigheid van een ziekte verhoogt het de mogelijkheden van genezing, in vergelijking met mensen met negatieve gedachten en weinig gevoel voor humor. GetQoralHealth Het vertelt je dat andere voordelen je elke dag glimlachen.

1. Een goed humeur helpt om te stimuleren immuunsysteem . Verhoog de activiteit van cel beschermend, dat het lichaam helpt te vechten virus en tumoren .

2. Met een goed humeur vermindert het bloeddruk en de niveaus van cortisol daarom hebben gelukkige mensen minder stress. Het vermindert pijn en helpt ook om de suiker te stabiliseren bloed .

3. Positieve gedachten stimuleren chemische veranderingen in de hersenen die helpen het lichaam te beschermen tegen de negatieve effecten van spanning .

4. Een grote lach helpt om de calorieën Extra. Volgens een recente studie, als je meer dan 10 of 15 minuten per dag aan het lachen bent, kun je tot 40 branden calorieën .

5. Lachen stimuleert de vrijlating van endorfines , verbetert de stemming en verhoogt chemicaliën hersenen die welbevinden produceren alsof je er veel van hebt gemaakt oefening .

Video Geneeskunde: Eet meer chocolade! 5 Goede redenen waarom. (Mei 2024).